Συνταγή αδυνατίσματος

Τα περιτυλίγματα αδυνατίσματος είναι μια δημοφιλής τεχνική απώλειας βάρους, η οποία, όταν συνδυάζεται με ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια των περιττών κιλών. Τα περιτυλίγματα αδυνατίσματος είναι εξαιρετικοί τρόποι για να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας, να περιορίσουν την όρεξη, να σμιλέψουν τους γλουτούς και τους μηρούς και να […]

Είναι γνωστό: η σούπα κάνει καλό στην απώλεια βάρους. Σας χορταίνει πολύ γρήγορα και είναι επίσης αρκετά νόστιμη. Για όσους την τρώνε, παρέχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι αν έτρωγαν ένα κανονικό γεύμα. Οι δυνατότητες απώλειας βάρους της σούπας μπορούν να μεγιστοποιηθούν με ορισμένα συστατικά. Προσθέτοντας τους σωστούς τύπους συστατικών, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά το

Το τι τρώμε είναι σημαντικό. Σε αυτή την εποχή της υπερβολικής κατανάλωσης και του πρόχειρου φαγητού σε κάθε γωνιά, η σωστή διατροφή έχει γίνει μια δύσκολη πρόκληση για μερικούς ανθρώπους. Κι όμως, αποτελεί ζωτικό μέρος μιας υγιούς, ισορροπημένης ζωής. Το να παραμείνετε αδύνατοι ή να χάσετε βάρος μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς. Να

Φτιάχνετε το δικό σας ψωμί χωρίς γλουτένη; Ναι, μπορείτε. Η γλουτένη, μια ουσία που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά και το αλεύρι, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Ορισμένοι άνθρωποι είναι ακόμη και αλλεργικοί χωρίς να το γνωρίζουν. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να αφαιρέσουν εθελοντικά τη γλουτένη από τη διατροφή τους. Κάποιοι το

Για το νέο έτος, και επειδή μετά τις γιορτές είναι καιρός να πάρετε κάποιες καλές αποφάσεις, επέλεξα τις καλύτερες συνταγές αποτοξίνωσηςκαι αδυνατίσματος στο διαδίκτυο. Εύκολοι χυμοί αποτοξίνωσης από το “Amour de cuisine”. Οι χυμοί αποτοξίνωσης διατηρούν το σώμα μας καλά ενυδατωμένο ώστε να επιτελεί τις λειτουργίες του καθαρισμού των τοξινών και των αποβλήτων που φράζουν

Για το νέο έτος 2020, κάλεσα πολλούς bloggers να λάβουν μέρος στην πρώτη μου εκδήλωση μεθέμα “οι καλύτερες συνταγές αποτοξίνωσης μετά τις διακοπές“. Τρεις συμμετέχοντες δημοσίευσαν στο ιστολόγιό τους μια συνταγή για την αποτοξίνωση του σώματός τους για το νέο έτος. Ακολουθεί μια μικρή προεπισκόπηση των συνταγών. Συνταγή αποτοξίνωσης για αγκινάρες Ιερουσαλήμ, κοραλλιογενείς φακές και

Οι αποχυμωτές εμφανίζονται παντού για καλό λόγο! Η κατανάλωση φρέσκων χυμών λαχανικών μπορεί να αποτοξινώσει το σώμα, να βοηθήσει στη δημιουργία ενός πιο αλκαλικού σώματος και να σας δώσει μια ώθηση ενέργειας και ένα καθαρό μυαλό. Ο χυμός λαχανικών είναι μια ισχυρή τακτική που χρησιμοποιείται από όλο και περισσότερους ανθρώπους για να χάσουν γρήγορα βάρος,

Αυτή η συνταγή μας παρουσιάζεται από το blog Kanisette. Με τίτλο “Fondant moelleux merveilleux”, η συνταγή που παρουσιάζεται εδώ εξυπηρετεί 8 άτομα. Ο συγγραφέας έχει το λόγο 🙂 : Χρησιμοποίησα μια φόρμα σιλικόνης, οπότε δεν χρειάζεται να βουτυρώσετε το πιάτο. Αυτή τη φορά θα είναι ένα κέικ με μπριός μήλου. Συστατικά (σ.σ.: οι αριθμοί σε

Είστε έγκυος; Αυτή η περίοδος είναι συνώνυμη με την αλλαγή και την αναστάτωση. Αυτό ισχύει και για τη διατροφή σας. Για να σας βοηθήσω να βρείτε το μενού μιας εγκύου, θα σας δώσω μερικές ιδέες! Είναι απαραίτητο να τρώτε καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γυναικείος οργανισμός πρέπει να παρέχει στο μελλοντικό μωρό όλα

Όταν λέτε δίαιτα, αναπόφευκτα εννοείτε να μην τρώτε λίπος … Αλλά υπάρχει μια εξαίρεση: η δίαιτα κετο. Τη συνιστώ! Αν δεν ξέρετε ποιο μενού keto να επιλέξετε, θα σας δώσω μερικά παραδείγματα και συμβουλές. Να τρώτε λίπος για να χάσετε βάρος: αυτό προσφέρει η δίαιτα κέτο. Ένα είναι σίγουρο: αυτή η δίαιτα είναι βέβαιο ότι