Με τη μέθοδο

Όταν το σώμα συσσωρεύει ουσίες, ιδίως τοξίνες και απόβλητα, τις οποίες δεν μπορεί να χωνέψει και να αποθηκεύσει, φράζει, οδηγώντας σε μεταβολικές διαταραχές, δυσλειτουργία οργάνων και εμφάνιση ασθενειών διαφορετικού βαθμού σοβαρότητας. Για τον αποτελεσματικό καθαρισμό του οργανισμού, η χρήση ενός στραγγιστηρίου είναι μια αποτελεσματική λύση. Αλλά και για να απαλλάξετε το σώμα από τις τοξίνες […]

Τα καθαρτικά είναι φάρμακα που επιταχύνουν την εντερική διέλευση και μαλακώνουν τα κόπρανα ώστε να είναι ευκολότερη η έξοδός τους. Διατίθενται επίσης με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής ή τροφίμων, συνιστώνται για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Επομένως, χρησιμοποιούνται σε ιατρικό πλαίσιο. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν τα καθαρτικά ως κατάλληλο μέσο για την απώλεια βάρους. Η

Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να χάσουν βάρος μόνο με δίαιτα. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο, δεδομένου ότι η απώλεια βάρους απαιτεί ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, καθώς και αθλητική δραστηριότητα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες στρατηγικές και τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν σημαντικά να επιτύχετε τους στόχους σας για την απώλεια

Η ομοιοπαθητική είναι ένα σύστημα εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται στο δόγμα των ανάλογων θεραπειών. Το σύστημα αυτό λειτουργεί με βάση την αρχή ότι μια ουσία που προκαλεί τα συμπτώματα μιας ασθένειας σε υγιείς ανθρώπους θα θεραπεύσει παρόμοια συμπτώματα σε άρρωστους ανθρώπους. Η ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος διαταραχών, από απλούς πονόδοντους μέχρι

Ο βελονισμός για αδυνάτισμα είναι μια δημοφιλής ιδέα μεταξύ των ενθουσιωδών αυτής της μορφής θεραπείας. Αλλά πώς θα το κάνετε; Ή μήπως πρόκειται για μια ψεύτικη καλή ιδέα ή για καθαρή απάτη; Στις γραμμές που ακολουθούν, θα εξετάσω το ερώτημα για εσάς, με όλη την προσοχή στη λεπτομέρεια που απαιτεί μια επιστημονική προσέγγιση. Ο βελονισμός

Ψάχνετε βοήθεια για να χάσετε βάρος; Μπράβο! Αν βρίσκεστε εδώ, έχετε κάνει το επόμενο βήμα προς τον στόχο σας. Ακολουθούν οι 10 καλύτερες εφαρμογές μου για να σας βοηθήσουν στο πρόγραμμα αδυνατίσματος. Μεταξύ των προγραμμάτων που μετρούν την κατανάλωση θερμίδων και εκείνων που σας βοηθούν να χάσετε θερμίδες, προτιμώ τις λύσεις που σας ενθαρρύνουν να

Για να προσαρμόσετε τη διατροφική σας πρόσληψη στις ανάγκες σας, είναι σημαντικό να ξέρετε πώς να ακούτε τις διατροφικές σας αισθήσεις, δηλαδή τα σήματα που σας στέλνει το σώμα σας (πείνα, λαχτάρα, κορεσμός, κορεσμός), ώστε να μπορείτε να ανταποκρίνεστε καλύτερα στις ανάγκες του, τόσο τις φυσιολογικές όσο και τις ψυχολογικές. Οι περιορισμοί, οι περιορισμοί του

#1 Έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τη βάση μιας υγιεινής, ισορροπημένης και θρεπτικής διατροφής. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Περιέχουν επίσης πληθώρα προστατευτικών αντιοξειδωτικών που σας διατηρούν νέους. Χάρη στα φρούτα και τα λαχανικά, θα μπορέσετε να προσθέσετε χρώμα στο πιάτο σας και να προσφέρετε

Όλοι γνωρίζουμε την ύπνωση για ψυχαγωγικούς και ιατρικούς σκοπούς, που εφαρμόζεται από όλο και περισσότερους γιατρούς, αναισθησιολόγους, νοσηλευτές, διαιτολόγους κ.λπ. Γιατί ύπνωση; Η ύπνωση είναι μια τροποποιημένη κατάσταση συνείδησης στα όρια μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου, παρόμοια με μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Σας δίνει τη δυνατότητα να είστε πιο δεκτικοί, να έχετε πρόσβαση στο ασυνείδητο μυαλό

Μπορεί να φαίνεται περίεργο, δεδομένου του πόσο βαθιά ριζωμένο είναι στις συνήθειές μας ότι η απώλεια βάρους είναι συνώνυμη της στέρησης, της απογοήτευσης και των λίτρων ιδρώτα που αποβάλλονται με βάσανα. Η απώλεια βάρους έχει να κάνει με το να ακούτε το σώμα σας και τις διατροφικές σας αισθήσεις. Σημαίνει να αφιερώσετε χρόνο για να