[Το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/09/2023]
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να έχουν το σώμα των ονείρων τους. Αλλά για να το πετύχουν, η υπομονή, η σκληρή δουλειά και η θέληση είναι απαραίτητα. Σήμερα, υπάρχει μια πληθώρα από δίαιτες αδυνατίσματος που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε μια όμορφη σιλουέτα. Εκτός από τη δίαιτα, ορισμένα μηχανήματα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να αδυνατίσετε τη μέση σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το waist trainer, μια ζώνη αδυνατίσματος που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη διατήρηση μιας λεπτής μέσης και μιας επίπεδης κοιλιάς. Αλλά πώς πρέπει να χρησιμοποιείται ένας κορσές αδυνατίσματος; Ποιες συμβουλές πρέπει να ακολουθήσετε για να τον εκμεταλλευτείτε στο έπακρο; Πόσο κοστίζει και πού μπορείτε να βρείτε ένα φθηνό μοντέλο; Ακολουθεί μια γρήγορη επισκόπηση.
Ενημέρωση: Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν διατίθεται πλέον προς πώληση. Το άρθρο έχει διατηρηθεί για ενημερωτικούς σκοπούς. Εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες στο κάτω μέρος της σελίδας.
Ο Waist Trainer, λίγα λόγια για να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε
Ο Waist Trainer είναι ένα αξεσουάρ ένδυσης που έχει σχεδιαστεί κυρίως για γυναίκες. Υπάρχει από τον 16ο αιώνα, ο κορσές αδυνατίσματος σχεδιάστηκε κυρίως για να αναδιαμορφώνει σταδιακά τη μέση σφίγγοντας το σώμα από τη μέση μέχρι το στήθος, συμπεριλαμβανομένου του θώρακα.
Σήμερα, αυτό το εσώρουχο έχει σχεδιαστεί για να κρύβει τις καμπύλες και να σας βοηθά να δείχνετε πιο αδύνατη. Είναι κατασκευασμένο από ελαφριά, μαλακά υλικά που επιτρέπουν στο σώμα να αναπνέει εύκολα. Οι κορσέδες αδυνατίσματος κατασκευάζονται γενικά από λατέξ, νάιλον, βαμβάκι, πολυεστέρα, λύκρα, σπαντέξ, πολυαμίδιο ή ελαστάνιο. Επομένως, πριν αγοράσετε ένα συγκεκριμένο μοντέλο, ελέγξτε ότι το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο δεν σας προκαλεί αλλεργική αντίδραση.
Εκτός από τη διαμόρφωση της μέσης και την απόκρυψη των καμπυλών, το κορσέ ανασηκώνει και ενισχύει το μπούστο. Το μπούστο φαίνεται έτσι πιο γεμάτο. Με την πάροδο των χρόνων και των αιώνων, το αξεσουάρ αυτό χρησιμοποιούνταν όλο και λιγότερο. Πρόσφατα, ωστόσο, επανήλθε στη μόδα και χρησιμοποιείται πλέον για την επίτευξη νέων στόχων, όπως η απώλεια βάρους ή η διατήρηση μιας λεπτής σιλουέτας.
Το Waist trainer γνωρίζει σήμερα μεγάλη επιτυχία, χάρη στις πολλές δημοσιεύσεις που κυκλοφορούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στις μαρτυρίες ορισμένων διασημοτήτων από τη μεγάλη οθόνη που μεταδίδονται στην τηλεόραση.
Πρακτικά, ο κορσές αδυνατίσματος λειτουργεί ασκώντας πίεση στο στομάχι. Ενθαρρύνει την εφίδρωση και ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση του περιττού λίπους στο σώμα.
Παρόλο που ο κορσές αδυνατίσματος είναι απαραίτητο κομμάτι της γκαρνταρόμπας κάθε γυναίκας, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις στις οποίες είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιηθεί, όπως η εξάλειψη των πτυχών στην κοιλιά μετά τον τοκετό, η αποβολή του περιττού βάρους από την κοιλιά ή η κάλυψη των εξογκωμάτων όταν θέλετε να φορέσετε ένα φόρεμα που είναι απόλυτα στενό.
Σε όλες τις περιπτώσεις, το αξεσουάρ αυτό φαίνεται να αποδεικνύεται αποτελεσματικό στην αναδιαμόρφωση του σώματος. Είτε έχετε παρασυρθεί από την τάση είτε έχετε τις αμφιβολίες σας για την αποτελεσματικότητά της, οι γραμμές που ακολουθούν θα σας δώσουν όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε σωστά το Waist Trainer, να επιλέξετε το σωστό προϊόν και να μάθετε πόσο κοστίζει…
Ενημέρωση: Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν είναι πλέον διαθέσιμος προς πώληση. Το άρθρο έχει διατηρηθεί μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες στο κάτω μέρος της σελίδας.
Ο κορσές αδυνατίσματος για επίπεδη κοιλιά
Ο κορσές αδυνατίσματος διεγείρει ορισμένες περιοχές του σώματος, όπως το στομάχι, το μπούστο, το στήθος και τους γοφούς. Αν θέλετε να αποκαταστήσετε μια πιο λεπτή μέση και να δώσετε στο στήθος σας ένα καλύτερο σχήμα, αυτός ο εξοπλισμός θα σας βοηθήσει πολύ. Ένα αξεσουάρ μόδας που φοριέται συχνά κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό, σας βοηθά να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά. Αλλά το κάνει πραγματικά; Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους ο κορσές αδυνατίσματος είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος.
Ο κορσές μέσης προάγει την ενεργειακή δαπάνη
Όταν φοράτε έναν κορσέ μέσης, η ενέργεια και οι θερμίδες που συσσωρεύονται στο σώμα καίγονται. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο το αξεσουάρ. Αλλά η αντίδραση αυτή οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το στομάχι και η κοιλιά συμπιέζονται. Αποτέλεσμα: ο όγκος του στομάχου μειώνεται σημαντικά.
Η ζώνη αδυνατίσματος για την τόνωση της κοιλιάς
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ζώνη αδυνατίσματος φοριέται για να συσφίξει μια περιοχή του σώματος, ιδίως την κοιλιά. Βοηθά στην εξάλειψη του λίπους που έχει συσσωρευτεί στην κοιλιά. Ωστόσο, για να λειτουργήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, καλό είναι να είστε σωματικά δραστήριοι, να πίνετε άφθονο νερό και να τρώτε υγιεινά.
Το Waist Trainer συμβάλλει στην αδιαθεσία
Το Waist Trainer συμβάλλει επίσης στη μείωση της όρεξης. Επειδή η κοιλιά συμπιέζεται, μειώνεται η ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεται. Έτσι, αν φοράτε αυτό το αξεσουάρ καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να συγκρατηθείτε από το φαγητό.
Ενημέρωση: Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν είναι πλέον διαθέσιμος προς πώληση, το άρθρο έχει διατηρηθεί για ενημερωτικούς σκοπούς. Εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες στο κάτω μέρος της σελίδας.
Αυξημένη θερμική δραστηριότητα στην κοιλιά
Ένας κορσές αδυνατίσματος είναι αναμφίβολα ένας από τους ταχύτερους τρόπους για να πετύχετε επίπεδη κοιλιά, καθώς βελτιώνει τη θερμική δραστηριότητα στην περιοχή της κοιλιάς. Στην πραγματικότητα, καθώς η ζώνη παράγει θερμότητα, συμβάλλει στη θερμική δραστηριότητα στην κοιλιά. Μεταξύ άλλων, αυτό απλοποιεί την εφίδρωση και, ταυτόχρονα, μειώνει το μέγεθος της κοιλιάς. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι όταν ιδρώνετε, δεν χάνετε λίπος, αλλά νερό. Έτσι, όταν ιδρώνετε, εκκενώνετε πολλαπλές τοξίνες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Ορισμένες από αυτές τις ουσίες ευθύνονται ακόμη και για ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους. Εν ολίγοις, η εφίδρωση δεν σας βοηθά, αυστηρά μιλώντας, να χάσετε βάρος, αλλά βοηθά το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα και, ειδικότερα, να αποβάλλει το λίπος.
Θα πρέπει να τονιστεί ότι η δράση του Waist Trainer στο στομάχι είναι παρόμοια με μια χαλαρωτική συνεδρία στη σάουνα. Γι’ αυτό είναι καλή ιδέα να φοράτε έναν κορσέ αδυνατίσματος όταν κάνετε σωματικές δραστηριότητες όπως περπάτημα, ποδηλασία, γυμναστική, γιόγκα ή τρέξιμο.
Για να κρύψετε και στη συνέχεια να εξαλείψετε εντελώς μια μεγάλη κοιλιά
Ο waist trainer αρχικά κρύβει όλες τις ατέλειες του σώματος. Όταν το φοράτε κάτω από τα ρούχα σας, βοηθάει να κάνετε τη μεγάλη σας κοιλιά πιο διακριτική και καλύτερα οριοθετημένη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες, ειδικά οι διασημότητες, ορκίζονται σε αυτό το αξεσουάρ όταν πρέπει να περπατήσουν στην πασαρέλα. Ορισμένοι άνδρες το έχουν επίσης υιοθετήσει.
Και αν φοριέται τακτικά, βοηθά στο αδυνάτισμα της σιλουέτας και στη δημιουργία επίπεδης κοιλιάς.
Για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
Φορώντας ένα Waist Trainer δεν αλλάζει μόνο τη στάση του σώματός σας, αλλά βελτιώνει και την κυκλοφορία του αίματος. Ο κορσές αποτρέπει το σώμα από το να καμπουριάζει. Αντίθετα, αναγκάζει το σώμα να στέκεται όρθιο, ενώ παράλληλα ενισχύει την πλάτη και τους κοιλιακούς. Ταυτόχρονα, το σώμα τεντώνεται και το σύστημα του αίματος λειτουργεί καλύτερα.
Κριτήρια για την επιλογή ενός γυμναστή μέσης
Αν ο κορσές αδυνατίσματος έχει αρχίσει να παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα ορισμένων ανθρώπων, αυτό οφείλεται αναμφίβολα στην αποτελεσματικότητά του. Εάν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικός, η επιλογή του δεν πρέπει να λαμβάνεται ελαφρά τη καρδία. Πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένες παράμετροι.
Το υλικό κατασκευής
Οι προπονητές μέσης κατασκευάζονται από διάφορα υλικά, όπως πολυεστέρα, βαμβάκι και λύκρα. Όμως, ένα ποιοτικό waist trainer πρέπει να είναι κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου από λατέξ. Θα βρείτε ορισμένα μοντέλα κορσέδων αδυνατίσματος κατασκευασμένα από διαφορετικά υλικά. Αυτά είναι φθηνά, αλλά κακής ποιότητας. Καλύτερα να επιλέξετε έναν κορσέ αδυνατίσματος από λατέξ.
Ενημέρωση: Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν είναι πλέον διαθέσιμος προς πώληση, το άρθρο έχει διατηρηθεί για ενημερωτικούς σκοπούς. Εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες στο κάτω μέρος της σελίδας.
Η μάρκα ζώνης αδυνατίσματος
Η Waist Trainer λανσαρίστηκε στις αγγλόφωνες χώρες όπου είναι σήμερα πολύ δημοφιλής. Κατά συνέπεια, οι καλύτερες μάρκες που μπορείτε να επιλέξετε είναι αυτές που προέρχονται από αυτές τις χώρες. Μην επιλέγετε κινεζικά προϊόντα, ανεξαρτήτως μάρκας, καθώς δεν είναι πολύ ανθεκτικά και φθείρονται πολύ γρήγορα.
Η τιμή ενός κορσέ αδυνατίσματος
Η τιμή είναι ένα από τα κύρια κριτήρια για την επιλογή αυτού του είδους αξεσουάρ. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όσο υψηλότερη είναι η τιμή ενός κορσέ αδυνατίσματος, τόσο καλύτερη είναι η ποιότητά του. Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να αγοράσετε έναν κορσέ αδυνατίσματος μέτριας ποιότητας ή ένα κορυφαίο μοντέλο, αν το επιτρέπει ο προϋπολογισμός σας.
Διαφορετικοί τύποι κορσέδων αδυνατίσματος
Ο κορσές μέσης κυκλοφορεί σε διάφορες εκδόσεις και θα πρέπει να τον επιλέξετε ανάλογα με το πόσο συχνά τον χρησιμοποιείτε, τη δραστηριότητα που κάνετε… Κατ’ αρχήν, μπορείτε να τον φορέσετε κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης ή ακόμη και όταν περνάτε τις μέρες σας στο γραφείο.
Ενημέρωση: Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν διατίθεται πλέον προς πώληση, το άρθρο έχει διατηρηθεί για ενημερωτικούς σκοπούς. Εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες στο κάτω μέρος της σελίδας.
Πώς μπορώ να μεγιστοποιήσω το αποτέλεσμα ενός κορσέ αδυνατίσματος;
Ένας κορσές αδυνατίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας. Ωστόσο, για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά της, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Τηρώντας τα παρακάτω σημεία, θα μπορέσετε να χάσετε τα περιττά κιλά και να διατηρήσετε μια πιο λεπτή σιλουέτα.
Επιλέξτε το σωστό μέγεθος
Όταν αγοράζετε αυτό το είδος αξεσουάρ, πρέπει να το επιλέγετε σύμφωνα με το μέγεθός σας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να μειώσετε ένα μέγεθος θα επιταχύνει το αποτέλεσμα του κορσέ αδυνατίσματος. Όμως κάνουν μεγάλο λάθος. Στην πραγματικότητα, στην πραγματικότητα αποδυναμώνει την αποτελεσματικότητα του υλικού. Επιπλέον, το σώμα πρέπει να συνηθίσει να συμπιέζεται χωρίς να βιάζεται. Εάν χρησιμοποιείτε έναν κορσέ αδυνατίσματος που δεν είναι προσαρμοσμένος στο σώμα σας, κινδυνεύετε να βλάψετε την υγεία σας.
Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με ένα μοντέλο που σας ταιριάζει. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε απλώς να σφίξετε περισσότερο τη ζώνη αδυνατίσματος. Συνιστούμε επίσης να φοράτε τον Waist Trainer για 4 έως 8 ώρες την ημέρα. Για άλλη μια φορά, επιλέξτε το σωστό μέγεθος.
Άσκηση
Αν θέλετε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά πολύ γρήγορα, θα πρέπει να κάνετε γυμναστική καθώς και να φοράτε το Waist Trainer. Δεν χρειάζεται να είστε μεγάλη αθλήτρια- μπορείτε να φοράτε το Waist Trainer σας ενώ κάνετε τζόκινγκ κάθε πρωί, για παράδειγμα. Μπορείτε να ξεκινήσετε περπατώντας για 20 λεπτά την πρώτη εβδομάδα, και στη συνέχεια να αυξήσετε σε 30 λεπτά και 40 λεπτά. Δεν χρειάζεται να πιέσετε το σώμα σας. Κάντε ένα βήμα τη φορά και να θυμάστε ότι η απώλεια βάρους απαιτεί υπομονή.
Ορισμένες άλλες σωματικές δραστηριότητες μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε ποδήλατο ενώ φοράτε τη ζώνη αδυνατίσματος γύρω από τη μέση σας. Μην ξεχνάτε λοιπόν να παίρνετε τον κορσέ αδυνατίσματος μαζί σας σε όλες τις αθλητικές σας συνεδρίες. Θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε την περίσσεια νερού από τη μέση σας.
Υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή
Ως μέρος κάθε δίαιτας, είναι απαραίτητο να τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Πάνω απ’ όλα, μη νομίζετε ότι αν καταβροχθίζετε λιπαρά χάμπουργκερ ή τηγανητές πατάτες, θα μπορέσετε να μειώσετε το μέγεθος της κοιλιάς σας ακόμα και αν φοράτε τον κορσέ αδυνατίσματος.
Όπως και με τον αθλητισμό, μπορείτε να αλλάξετε τη διατροφή σας σταδιακά. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας από άποψη θερμίδων. Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε κόκκινα φρούτα, φρουτάκια, αυγά κ.ά. Για σνακ, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα καλό μείγμα πρωτεϊνών που θα σας παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά και θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα λίπος.
Δείξτε αποφασιστικότητα και υπομονή
Αν σκέφτεστε να αγοράσετε έναν κορσέ αδυνατίσματος με σκοπό να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά, θα πρέπει να αναλάβετε ορισμένες δεσμεύσεις. Το να φοράτε αυτό το αξεσουάρ από μόνο του δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να σας βοηθήσει να απολαμβάνετε καλή στάση του σώματος και να σας ενθαρρύνει να τρώτε λιγότερο. Επιπλέον, μπορεί να παίξει ρόλο στην απώλεια σωματικού λίπους. Έτσι, θα πρέπει να φροντίσετε να αθλείστε και να επιλέγετε μια καλή διατροφή και θα δείτε αποτελέσματα πιο γρήγορα.
Ενημέρωση: Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν είναι πλέον διαθέσιμος προς πώληση, το άρθρο έχει διατηρηθεί για ενημερωτικούς σκοπούς. Εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες στο κάτω μέρος της σελίδας.
Αποτελέσματα που επιτυγχάνονται με το Waist Trainer
Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer έχει πολλά πλεονεκτήματα και ιδιότητες. Λειτουργεί με τον ίδιο περίπου τρόπο που λειτουργεί και η σάουνα. Δρα στα λιποκύτταρα για να τα μειώσει και ακόμη και να τα εξαφανίσει. Μόλις διαλυθούν, τα κύτταρα αυτά μετατρέπονται σε ενέργεια. Ο κορσές αδυνατίσματος ενεργοποιεί επίσης την εφίδρωση.
Εκτός από την ικανότητά του να κάνει το σώμα να ιδρώνει και να καίει λίπος, ο κορσές μέσης μπορεί επίσης να είναι ένα χαρακτηριστικό ασφαλείας. Όταν πηγαίνετε σε ένα γυμναστήριο ή κάνετε κάποιες ασκήσεις στο σπίτι, η πλάτη σας πρέπει μερικές φορές να σηκώνει βαριά φορτία. Έτσι, για να αποφύγετε οποιονδήποτε τραυματισμό ή μυϊκό ατύχημα, συνιστάται η τακτική χρήση της ζώνης αδυνατίσματος.
Ορισμένα οφέλη από τη χρήση ενός κορσέ αδυνατίσματος
Ο κορσές αδυνατίσματος δρα συμπιέζοντας τη μέση. Αυτό εξαλείφει τα λιποκύτταρα και μειώνει το αίσθημα της πείνας. Χάρη σε αυτό το αξεσουάρ, είναι απολύτως δυνατή η αντιμετώπιση των προβλημάτων βάρους. Αποτελεί εξαιρετική εναλλακτική λύση για την κρέμα αδυνατίσματος, τη δραστική δίαιτα ή ακόμη και την αισθητική χειρουργική επέμβαση, είναι ανέξοδος και αποτελεσματικός.
Εάν το φοράτε τακτικά, θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα. Μετά από χρήση μόλις ενός μήνα, το σώμα σας θα έχει αναδιαμορφωθεί. Και η δράση του δεν περιορίζεται μόνο στη μέση. Το περιβραχιόνιο μέσης βελτιώνει τη στάση του σώματός σας και βοηθά στη στήριξη της πλάτης σας.
Αλλά για να αποκομίσετε όλα αυτά τα οφέλη, είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείστε τακτικά.
Πού μπορώ να αγοράσω έναν φτηνό κορσέ αδυνατίσματος;
Ο κορσές μέσης είναι διαθέσιμος σε καταστήματα και φαρμακεία. Μπορείτε επίσης να τον αγοράσετε σε εξειδικευμένους ιστότοπους. Αυτή η συσκευή θα είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχός σας αν θέλετε να καίτε θερμίδες εύκολα.
Ο κορσές αδυνατίσματος διατίθεται σε διάφορα σχέδια. Προτιμήστε τα μοντέλα που είναι κατασκευασμένα από λατέξ. Και για καλό λόγο, αυτό το υλικό δεν προκαλεί καμία δυσάρεστη αίσθηση. Η τιμή μπορεί να είναι λίγο υψηλότερη από άλλα μοντέλα, αλλά η ποιότητα είναι πολύ καλύτερη. Μπορείτε να φορέσετε τη ζώνη αδυνατίσματος κάτω από ένα στενό ρούχο, πουκάμισο ή φόρεμα, όποια κι αν είναι η περίσταση.
Ορισμένες συστάσεις και αντενδείξεις για τη χρήση της ζώνης αδυνατίσματος
Σύμφωνα με ορισμένες συμβουλές, η χρήση κορσέ αδυνατίσματος μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία σας. Αυτό θα μπορούσε να συμβεί αν δεν ακολουθήσετε κατά γράμμα τις οδηγίες. Πρώτα απ’ όλα, πριν φορέσετε τον κορσέ αδυνατίσματος, θα πρέπει να θυμάστε να πίνετε άφθονο νερό, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να ιδρώσετε έντονα. Επίσης, μην σφίγγετε τον κορσέ πάρα πολύ, καθώς αυτό θα μπορούσε να βλάψει την υγεία σας.
Αν η χρήση του κορσέ σας ενοχλεί με οποιονδήποτε τρόπο, βγάλτε τον και κάντε ένα διάλειμμα για μια ολόκληρη ημέρα. Στη συνέχεια μπορείτε να δοκιμάσετε να τον ξαναφορέσετε, φροντίζοντας να τον σφίγγετε λιγότερο. Πρέπει να αισθάνεστε άνετα και να μη βιάζετε τα πράγματα μόνο και μόνο επειδή θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος.
Σε πολλές περιπτώσεις, ορισμένες γυναίκες δεν ακολουθούν τις οδηγίες προκειμένου να επιτύχουν αποτελέσματα πιο γρήγορα. Αυτό μπορεί να έχει επιβλαβείς συνέπειες για την υγεία σας. Στο μέτρο του δυνατού, ακολουθήστε τις συστάσεις για να επωφεληθείτε πλήρως από τα οφέλη αυτού του εξοπλισμού.
Ενημέρωση: Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν διατίθεται πλέον προς πώληση. Το άρθρο έχει διατηρηθεί για ενημερωτικούς σκοπούς. Εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες στο κάτω μέρος της σελίδας.
Waist Trainer: ποιο μέγεθος να επιλέξετε;
Όταν αγοράζετε έναν εκπαιδευτή μέσης, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά το μέγεθός σας. Το πιο σημαντικό είναι να αισθάνεστε άνετα όταν φοράτε τη ζώνη αδυνατίσματος. Έτσι, πριν αγοράσετε αυτό το αξεσουάρ, πάρτε τις μετρήσεις σας όπως πρέπει: μέγεθος γοφών, μέγεθος μέσης.
Για να σας βοηθήσουμε να βρείτε το μέγεθος που σας ταιριάζει, παραθέτουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές.
- Μέγεθος S: περιφέρεια μέσης (70-76 cm), περιφέρεια γοφών (82-88 cm),
- Μέγεθος M: περιφέρεια μέσης (76-82 cm), περιφέρεια γοφών (89-95 cm),
- Μέγεθος L: περίμετρος μέσης (82-86 cm), περίμετρος γοφών (95-100 cm) ,
- Μέγεθος XL: περίμετρος μέσης (86-90 cm), περίμετρος γοφών (100-108 cm) ,
- Μέγεθος 2XL: περίμετρος μέσης (90-96 cm), περίμετρος γοφών (105-112 cm) ,
- Μέγεθος 3XL: περίμετρος μέσης (96-100 cm), περίμετρος γοφών (110-118 cm) ,
- Μέγεθος 4XL: περίμετρος μέσης (100-106 cm), περίμετρος γοφών (115-123 cm) ,
- Μέγεθος 5XL: περίμετρος μέσης (106-110 cm), περίμετρος γοφών (120-128 cm).
Όποιο μέγεθος και αν επιλέξετε, μην ξεχνάτε ότι το Waist Trainer πρέπει να παρέχει ένα ορισμένο επίπεδο άνεσης καθώς εξυπηρετεί τη μέση σας. Πάνω απ’ όλα, μην φοράτε μια ζώνη αδυνατίσματος που είναι πολύ σφιχτή. Αρχικά, μπορείτε να επιλέξετε μια ζώνη στο μέγεθός σας και στη συνέχεια να αγοράσετε ένα μοντέλο κάτω από τη μέση σας, αν τουλάχιστον είναι άνετο.
Αν ξεκινήσετε με έναν κορσέ αδυνατίσματος που είναι πολύ σφιχτός, αυτό μπορεί να εμποδίσει τα όργανα της κοιλιάς σας να λειτουργήσουν σωστά. Από την άλλη πλευρά, αν αγοράσετε ένα μοντέλο που είναι πολύ φαρδύ, δεν θα κάνει σωστά τη δουλειά του. Εν ολίγοις, όταν έχετε αμφιβολίες, απλώς ανατρέξτε στις παραπάνω πληροφορίες.
Συμπέρασμα: Σας βοηθάει πραγματικά μια ζώνη αδυνατίσματος να παραμείνετε λεπτή;
Ο Waist Trainer μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική λύση για την εξάλειψη του λίπους που έχει συσσωρευτεί γύρω από τη μέση. Διακριτική και πρακτική, μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε σχήμα σώματος, καθώς διατίθεται σε διάφορα μεγέθη. Μπορεί στην αρχή να σας φαίνεται άβολο να το φοράτε, αλλά με την εξάσκηση θα το συνηθίσετε.
Για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά του, μπορείτε να εφαρμόσετε κρέμα αδυνατίσματος στη μέση σας, αλλά θα πρέπει επίσης να ακολουθείτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή. Η άσκηση αθλητισμού θα βελτιστοποιήσει επίσης τα αποτελέσματα του κορσέ αδυνατίσματος. Θα σας βοηθήσει επίσης να παραμείνετε σε φόρμα.
Αν πολλές διασημότητες έχουν επιλέξει να υιοθετήσουν αυτόν τον εξοπλισμό, είναι επειδή μπορεί να προσφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αρκετά καταστήματα, φαρμακεία και ιστότοποι προσφέρουν μια ολόκληρη σειρά από κορσέδες αδυνατίσματος. Επιλέξτε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, αλλά μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη σας τα κριτήρια επιλογής που αναφέρονται παραπάνω.
Εφόσον ακολουθείτε τις οδηγίες που παρέχονται με τη συσκευή, δεν θα διατρέχετε κανέναν κίνδυνο κατά τη χρήση της.
Ενημέρωση: Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν διατίθεται πλέον προς πώληση. Το άρθρο έχει διατηρηθεί για ενημερωτικούς σκοπούς. Εναλλακτικές λύσεις είναι διαθέσιμες παρακάτω!
Οι εναλλακτικές λύσεις
Ο κορσές αδυνατίσματος Waist Trainer δεν είναι πλέον διαθέσιμος, αλλά άλλα προϊόντα είναι ακόμη διαθέσιμα. Εδώ είναι μερικά από αυτά σε σωστή τιμή:
