Καλύτερες φυσικές & αποτελεσματικές κάψουλες αδυνατίσματος : Κριτικές & Σύγκριση

[Το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/09/2023]

Δεν έχετε αρκετό χρόνο για να διαβάσετε; Εδώ είναι το πιο αποτελεσματικό χάπι αδυνατίσματος: PhenQ
Αυτό το φυσικό προϊόν σας βοηθά να κάψετε λίπος και να μειώσετε την πείνα, διευκολύνοντας τον έλεγχο της όρεξής σας!
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το εξαιρετικό προϊόν, μπορείτε να το αγοράσετε απευθείας εδώ και να πάρετε έως και 2 φιάλες δωρεάν ή μια θεραπεία 2 μηνών!

Καθώς τα ποσοστά υπέρβαρου και παχυσαρκίας αυξάνονται στην Ευρώπη, αυξάνεται και η ζήτηση για αποτελεσματικές κάψουλες αδυνατίσματος. Παρόλο που είναι δυνατόν να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος χωρίς αυτές τις κάψουλες αδυνατίσματος, οι κάψουλες αδυνατίσματος προσφέρουν μια σειρά από πιθανά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις αλλαγές στη διατροφή ή την άσκηση από μόνες τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι κάψουλες αδυνατίσματος περιέχουν διεγερτικά και άλλα συστατικά που μπορούν να ενθαρρύνουν την αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, μεταξύ άλλων αποτελεσμάτων. Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τα συστατικά των καψουλών αδυνατίσματος για να βεβαιωθείτε ότι τα οφέλη υπερτερούν των παρενεργειών και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα συμπληρώματα.

Οι 3 καλύτερες κάψουλες αδυνατίσματος

PhenQ: η κάψουλα αδυνατίσματος του μέλλοντος

Η γνώμη μου

Όλα τα ενεργά συστατικά σε αυτό το χάπι αδυνατίσματος είναι γνωστό ότι αυξάνουν την ενέργεια και ενισχύουν το μεταβολισμό, ενώ παράλληλα προωθούν τις θερμογενετικές διεργασίες. Το PhenQ λειτουργεί διεγείροντας τον υποθάλαμο, ο οποίος συνήθως ελέγχει την επιθυμία για φαγητό, τους κύκλους του ύπνου και τη θερμοκρασία του σώματος. Εξηγώ την έννοια με περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο μου που είναι αφιερωμένο εξ ολοκλήρου στο PhenQ. Τα συστατικά του ρυθμίζουν την όρεξη, προωθούν την καύση λίπους και αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας του σώματος. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και η τακτική χρήση του σας βοηθά να χάσετε βάρος, αρκεί φυσικά να το συνδυάσετε με έναν υγιεινό τρόπο ζωής!

Αυτή η κάψουλα αδυνατίσματος διεγείρει το μεταβολισμό και βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από το επίμονο, ανεπιθύμητο λίπος. Η συνεπής χρήση βοηθά στη διαχείριση και τη διατήρηση μιας δυναμικής σωματικής διάπλασης. Ορισμένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται παρέχουν βασική διατροφή για την ενίσχυση της γενικής ευεξίας. Το προϊόν πωλείται σε φιάλες των 60 καψουλών, που αρκούν για χρήση ενός μήνα. Αυτή η κάψουλα αδυνατίσματος μπορεί να αγοραστεί online, απευθείας από τον κατασκευαστή ή μέσω εξουσιοδοτημένων λιανοπωλητών. Ο κατασκευαστής είναι σίγουρος για την ποιότητα του προϊόντος του και, ως εκ τούτου, προσφέρει ικανοποιητική εγγύηση. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της χρήσης αυτής της κάψουλας αδυνατίσματος, μπορείτε να την επιστρέψετε εντός 6 ημερών και να διεκδικήσετε την επιστροφή των χρημάτων σας.

Σύνθεση

Τα συστατικά αυτής της κάψουλας αδυνατίσματος περιλαμβάνουν πικολινικό χρώμιο, εκχυλίσματα Capsicum, nopal, φουμαρική L-καρνιτίνη, άνυδρη καφεΐνη και άργιλο.
Το πικολινικό χρώμιο συμβάλλει στη βελτίωση της γενικής ευεξίας, ενώ τα εκχυλίσματα Capsicum διεγείρουν το μεταβολισμό, αυξάνουν την καύση του λίπους, ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας και βοηθούν στην υγιή απώλεια βάρους.
Το Nopal, από την πλευρά του, συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και λίπους στον οργανισμό.
Η άργιλος αυξάνει την καύση του λίπους, ενώ η φουμαρική L-καρνιτίνη διεγείρει το μεταβολισμό του λίπους και την εξάλειψη όλων των επίμονων λιπών. Τέλος, η άνυδρη καφεΐνη διεγείρει το μεταβολισμό και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.

Γνώμη των καταναλωτών

Η April λέει:“Είδα αποτελέσματα μετά από μόλις μία εβδομάδα και έχασα συνολικά 9 κιλά σε 3 μήνες! Η συμβουλή μου προς τους άλλους είναι απλή. Μην δοκιμάζετε θαυματουργές δίαιτες. Τις έχω δοκιμάσει, χωρίς κανένα αποτέλεσμα”.
Ο Ghislain λέει: “Έχασα 5 κιλά σε 1 μήνα χάρη στο PhenQ! Συνολικά, νιώθω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, βλέπω τη γυναίκα μου να είναι περήφανη για την αλλαγή μου και έχω πολύ περισσότερη ενέργεια για να είμαι αποτελεσματικός όλη μέρα στη δουλειά και να έχω ενέργεια για να παίξω ξανά με το γιο μου το βράδυ.”

ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ ΓΡΉΓΟΡΑ ΜΕ PHENQ

---

• Δωρεάν αποστολή
• Γίνετε μέλος σε πάνω από 190.000 ικανοποιημένους πελάτες
• Μέχρι 2 δωρεάν φιάλες
• Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών

Παραγγείλετε το PHENQ τώρα στην επίσημη ιστοσελίδα

Zotrim, η φυσική κάψουλα αδυνατίσματος

Η γνώμη μου

Το Zotrim είναι ένα χάπι αδυνατίσματος που παρασκευάζεται από φυσικά συστατικά. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής σας βοηθά να χάσετε βάρος με ασφάλεια. Σας βοηθά να καίτε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας και περιορίζει την όρεξή σας. Επομένως, βοηθά στη μείωση της πρόσληψης θερμίδων μέσω του φαγητού. Αυτό μειώνει σημαντικά την επιθυμία σας για σνακ – μιλάω γι’ αυτό στοάρθρο εδώ!

Ο αυξημένος μεταβολισμός ωθεί το σώμα να κάψει μεγάλες ποσότητες λίπους. Οι βιταμίνες Β3 και Β6 βοηθούν στη μετατροπή των λιποκυττάρων σε έτοιμη προς χρήση ενέργεια. Το εκχύλισμα Δαμιανά καθαρίζει το σώμα βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών και των περιττών υγρών. Αυτή η διαδικασία βοηθά το σώμα να προλάβει και να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα. Το αποτέλεσμα είναι ένα σμιλευμένο σώμα χωρίς επιπλέον κιλά.

Σύνθεση

Το Zotrim χρησιμοποιεί μια ισχυρή δεξαμενή ενεργών συστατικών για να προσφέρει στον οργανισμό ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων. Προκαλεί ένα αίσθημα συνεχούς κορεσμού. Αυτός ο κορεσμός μειώνει την όρεξη κατά τη διάρκεια των γευμάτων και εξαλείφει τους πόθους μεταξύ των γευμάτων. Ακολουθούν τα συστατικά και τα οφέλη τους:

• Το Yerba Maté είναι ένα φυτό της Νότιας Αμερικής με φαρμακευτικές ιδιότητες, το οποίο βελτιώνει τη συγκέντρωση και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Η Damiana, ένα φυτό από το Μεξικό, είναι γνωστό για την καταστολή της όρεξης, την όξυνση των αισθήσεων και τη βελτίωση της διάθεσης.
• Η ινουλίνη, που λαμβάνεται από το ραδίκι, είναι μια διαιτητική ίνα που είναι ευεργετική για ένα υγιές πεπτικό σύστημα.
• Το φωσφορικό διασβέστιο, που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση ισχυρών οστών και την υποστήριξη της έντονης σωματικής προσπάθειας.
• Οι βιταμίνες Β3 και Β6, που περιέχονται στο Zotrim, συμβάλλουν στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και μειώνουν την κόπωση.
• Η καφεΐνη που υπάρχει στο Zotrim αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, την εγρήγορση και τη συγκέντρωση.
• Το γκουαρανά, το οποίο είναι πλούσιο σε καφεΐνη, έχει διεγερτική δράση και αυξάνει το μεταβολισμό, συμβάλλοντας στη διάσπαση του λίπους στο σώμα.

Γνώμη των καταναλωτών

ΗHeidi λέει: “Το Zotrim με βοήθησε να ελέγξω τον τρόπο με τον οποίο τρώω και είμαστε μια πολύ πιο υγιής οικογένεια τώρα από ό,τι πριν αρχίσω να παίρνω το Zotrim, καθώς μεταδίδω τις καλές διατροφικές μου συνήθειες σε όλη την οικογένεια”.

ΗSharon λέει: “Το Zotrim ταιριάζει τόσο απλά στην πολυάσχολη ζωή μου και με βοηθάει να τρώω λιγότερο τόσο αποτελεσματικά. Διαπίστωσα ότι ήμουν σε θέση να τρώω ξανά κανονικά και επειδή δεν υπερβάλλω ή δεν τσιμπολογάω ανάμεσα στα γεύματα, μπόρεσα να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης μου και τώρα μοιάζω ακριβώς όπως ήμουν πριν μείνω έγκυος!”

Σύμπλεγμα γλυκομαννάνης, κάψουλες konjac

Η γνώμη μου

Το Glucomannan Complex είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής πλούσιο σε φυτικές ίνες και έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, παρέχοντας παράλληλα στον οργανισμό σας πρόσθετα οφέλη για την υγεία. Υπάρχουν πολλά χάπια αδυνατίσματος στην αγορά, αλλά μόνο μια χούφτα είναι πραγματικά αποτελεσματικά. Το Glucomannan Complex ανήκει στην τελευταία κατηγορία. Αυτό το συμπλήρωμα αποτελείται από γνωστούς παράγοντες απώλειας βάρους που έχουν αποδειχθεί κλινικά ότι μειώνουν το υπερβολικό βάρος.

Το Glucomannan Complex έχει σχεδιαστεί και κατασκευαστεί από την Evolution Slimming, έναν από τους κορυφαίους κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το κύριο συστατικό του είναι η γλυκομαννάνη, μια κλινικά αποδεδειγμένη ίνα που βοηθά τον οργανισμό να χάσει βάρος με διάφορους τρόπους. Εκχυλισμένη από τη ρίζα konjac, η γλυκομαννάνη παρέχει αίσθημα πληρότητας απορροφώντας νερό και δημιουργώντας μια ογκώδη ινώδη ουσία στο στομάχι. Αυτό βοηθά τον ασθενή να αισθάνεται χορτάτος για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Σύνθεση

Κάθε κάψουλα του Glucomannan Complex περιέχει 500 mg σκόνη γλυκομαννάνης, 50 mg εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, χρώμιο, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό μαγνήσιο, διοξείδιο του πυριτίου και φυτικά κόμμεα. Το Glucomannan Complex δεν περιέχει τεχνητά αρώματα, πρόσθετα ή επιβλαβείς χημικές ουσίες. Its composition is as follows:

• Γλυκομαννάνη: πρόκειται για μια διαλυτή ίνα που εξάγεται από τις ρίζες του φυτού konjac. Είναι γνωστό ότι προάγει την απώλεια βάρους, βελτιώνει την υγεία του πεπτικού συστήματος και ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα,
• Χολίνη: μια θρεπτική ουσία που προέρχεται από τη βιταμίνη Β, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του ήπατος και στην ενίσχυση του μεταβολισμού,
• Βιταμίνη Β3: μια σημαντική βιταμίνη για τον οργανισμό, είναι χρήσιμη για την ανάπτυξη του μεταβολισμού, τη μείωση της χοληστερόλης και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος,
• Χρώμιο: απαραίτητο ιχνοστοιχείο για το μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπιδίων,
• Βιταμίνη D3: μια βιταμίνη που βελτιώνει την υγεία των οστών και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οφέλη

• Πηγή φυτικών ινών,
• Βοηθά στη μείωση της πείνας ,
• Καθυστερεί την πέψη,
• Εμπλουτισμένο με βιταμίνες Β3 και D3.

Μειονεκτήματα

• Δεν διατίθεται στα φαρμακεία,
• Αρκετά μεγάλη δόση (6 κάψουλες την ημέρα).

Γνώμες των καταναλωτών

Ακολουθούν μερικά από τα σχόλια που λάβαμε σχετικά με το Glucomannan Complex:

ΗSteffy λέει: “Ειλικρινά, είμαι ικανοποιημένη με το προϊόν. Έχουν περάσει δύο εβδομάδες τώρα και ξεκινάω την τρίτη εβδομάδα μου με υγιεινή διατροφή και αθλητισμό.

ΗLaura λέει: “Ιδανικό για την απώλεια βάρους”.

ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ ΜΕ ΓΛΥΚΟΜΑΝΝΆΝΗ

---

• Δωρεάν παράδοση
• Κατασκευάζεται στην ΕΕ
• Διατηρεί τη μυϊκή μάζα
• Καταστέλλει το αίσθημα της πείνας

Αγοράστε Glucomannan Complex τώρα, δωρεάν παράδοση

Πώς λειτουργούν οι κάψουλες αδυνατίσματος

Οι κάψουλες αδυνατίσματος χρησιμοποιούν διάφορους μεταβολικούς μηχανισμούς για να προκαλέσουν απώλεια βάρους. Ανάλογα με τη σύνθεσή τους, τα φάρμακα αυτά μπορούν να αντιμετωπίσουν μία ή περισσότερες πτυχές της παχυσαρκίας για να προκαλέσουν μείωση του λιπώδους ιστού και του υπερβολικού βάρους. Η μείωση της όρεξης είναι ένας από τους μηχανισμούς που χρησιμοποιούν οι κάψουλες αδυνατίσματος. Τα συστατικά στις κάψουλες αδυνατίσματος μπορούν να το επιτύχουν αυτό με δύο τρόπους. Μπορούν να διεγείρουν χημικά τον υποθάλαμο και να ξεγελάσουν τον εγκέφαλο ώστε να νομίζει ότι έχει επιτευχθεί κορεσμός. Οι κάψουλες αδυνατίσματος μπορούν επίσης να δράσουν στο στομάχι γεμίζοντάς το και επιβραδύνοντάς το. Και στις δύο περιπτώσεις, η όρεξη περιορίζεται και η πρόσληψη τροφής από τον ασθενή μειώνεται, γεγονός που τελικά οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Άλλες κάψουλες αδυνατίσματος δρουν στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Αυτές οι ενώσεις χρησιμοποιούν διάφορους μηχανισμούς για να επιβραδύνουν την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών στο έντερο. Τα στοχευμένα συστατικά περιλαμβάνουν λίπη και υδατάνθρακες, τα οποία είναι τα κύρια θρεπτικά συστατικά που ευθύνονται για την παραγωγή λιπώδους ιστού. Αντί να εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, καταλήγουν στα κόπρανα. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός λαμβάνει όλο και λιγότερα θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα μια πιο αδύνατη σιλουέτα.

Μια άλλη κατηγορία καψουλών αδυνατίσματος είναι οι λιποδιαλύτες. Η απώλεια βάρους σημαίνει μείωση του όγκου του λιπώδους ιστού που έχει ήδη σχηματιστεί. Σε αυτό το σημείο οι λιποδιαλύτες έρχονται να κάνουν τη δουλειά τους. Αναγκάζουν το σώμα να χρησιμοποιεί το λίπος ως πηγή ενέργειας αντί για τους υδατάνθρακες, οι οποίοι είναι η προτιμώμενη πηγή ενέργειας του σώματος. Για να κάψουν αποτελεσματικά το λίπος, αυτές οι κάψουλες αδυνατίσματος πρέπει να συνοδεύονται από σωματική άσκηση διαφορετικής έντασης. Ωστόσο, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως μια θαυματουργή κάψουλα αδυνατίσματος. Για να είναι αποτελεσματικά, αυτά τα συμπληρώματα πρέπει να συνδυάζονται με μια ισορροπημένη, μέτρια διατροφή. Οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε ποιοτικά τρόφιμα, αλλά σε μειωμένες ποσότητες. Αυτή η δίαιτα πρέπει επίσης να συνδυάζεται με ένα πρόγραμμα σωματικής άσκησης για την καύση περισσότερου λίπους.

Τα οφέλη από τη λήψη καψουλών αδυνατίσματος

Αν και η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν φυτικές ίνες και πρωτεΐνες μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι, η απώλεια βάρους απαιτεί περιορισμό των θερμίδων. Ωστόσο, οι κάψουλες αδυνατίσματος μπορούν να προσφέρουν συστατικά που καταστέλλουν την όρεξη και θα περιορίσουν την επιθυμία για φαγητό χωρίς να περιλαμβάνουν πρόσληψη θερμίδων. Τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη μπορούν να μειώσουν την όρεξη και οι έρευνες δείχνουν ότι φυτικά εκχυλίσματα όπως το hoodia μπορεί να έχουν ιδιότητες καταστολής της όρεξης. Μια μελέτη των Van Heerden et al, που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Οκτωβρίου 2007 του περιοδικού Phytochemistry, διαπίστωσε ότι οι ενώσεις που περιέχουν hoodia προκάλεσαν μια μικρή μείωση στην πρόσληψη τροφής, γεγονός που υποδηλώνει μια δράση καταστολής της όρεξης.

Εκτός του ότι βοηθούν στη μείωση του σωματικού βάρους με την καύση του λίπους, οι κάψουλες αδυνατίσματος μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του νερού στο σώμα, γεγονός που επίσης μειώνει το βάρος. Οι ενώσεις που αποβάλλουν το νερό από το σώμα ονομάζονται διουρητικά. Ωστόσο, το βάρος του νερού επανακτάται εύκολα μόλις καταναλωθούν υγρά. Αν και πολλά συμπληρώματα επικεντρώνονται στην προώθηση των αποτελεσμάτων καύσης λίπους, η πρόληψη της ανάπτυξης νέου λίπους, μια διαδικασία που ονομάζεται λιπογένεση, είναι επίσης σημαντική. Πολλές κάψουλες αδυνατίσματος ισχυρίζονται ότι έχουν αυτό το αποτέλεσμα, αλλά υπάρχουν λίγα συστατικά που έχουν λάβει επιστημονική υποστήριξη. Ένα συστατικό που φαίνεται να μειώνει την πιθανότητα λιπογένεσης είναι η βεταΐνη. Αυτή η ένωση μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα γονιδίων που προωθούν τη λιπογένεση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Σεπτεμβρίου 2010 του περιοδικού Molecular Biology Reports.

Αν και πολλές κάψουλες αδυνατίσματος μπορούν να ενθαρρύνουν την αύξηση των επιπέδων ενέργειας, είναι επίσης δυνατό να αυξηθεί η ενεργειακή δαπάνη σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτό σημαίνει ότι ο ασθενής θα κάψει περισσότερες θερμίδες ενώ ξεκουράζεται παρά όταν ασκείται. Το αποτέλεσμα αυτό τεκμηριώνεται από μελέτη που διεξήχθη από τους Y. Li et al και δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιουνίου 2010 του περιοδικού International Journal of Obesity. Μια κάψουλα αδυνατίσματος με πολυβιταμίνες και μέταλλα μπορεί να είναι αρκετή για να αυξήσει την ενεργειακή δαπάνη.

Συνθετικά συστατικά

Η έρευνα έχει αναπτύξει ορισμένα μόρια τα οποία, όταν χρησιμοποιούνται υπό ιατρική παρακολούθηση, μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε σημαντικά βάρος. Θα πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι πρόκειται για μάλλον ευαίσθητα φάρμακα και θα πρέπει να αποφεύγονται πάση θυσία.

Orlistat

Η ορλιστάτη μειώνει την απορρόφηση του εντερικού λίπους αναστέλλοντας την παγκρεατική λιπάση. Ορισμένες παρενέργειες από τη χρήση της ορλιστάτης περιλαμβάνουν συχνές, λιπαρές κινήσεις του εντέρου (στεατόρροια). Εάν μειωθεί το λίπος στη διατροφή, τα συμπτώματα βελτιώνονται. Αρχικά ήταν διαθέσιμη μόνο με ιατρική συνταγή, αλλά τώρα έχει εγκριθεί η κυκλοφορία της χωρίς ιατρική συνταγή. Από τα 40 εκατομμύρια χρήστες της ορλιστάτης παγκοσμίως, έχουν αναφερθεί μόνο 13 περιπτώσεις σοβαρής ηπατικής βλάβης.

Lorcaserin

Η λορκασερίνη έχει εγκριθεί για την παχυσαρκία με άλλες συννοσηρότητες. Η μέση απώλεια βάρους των συμμετεχόντων κατά τη διάρκεια των φάσεων της μελέτης ήταν μέτρια, αλλά οι πιο συχνές παρενέργειες του φαρμάκου θεωρούνται ήπιες. Αυτό το μόριο μειώνει την όρεξη ενεργοποιώντας έναν υποδοχέα σεροτονίνης γνωστό ως υποδοχέα 5-HT2C σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος, η οποία είναι γνωστό ότι ελέγχει την όρεξη.

Σιμπουτραμίνη

Η σιμπουτραμίνη είναι ένα ανορεκτικό ή κατασταλτικό της όρεξης, το οποίο μειώνει την επιθυμία για φαγητό. Η σιμπουτραμίνη μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει ξηροστομία, δυσκοιλιότητα, πονοκεφάλους και αϋπνία. Η σιμπουτραμίνη έχει αποσυρθεί από την αγορά στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Ευρώπη, την Αυστραλία, τον Καναδά, το Χονγκ Κονγκ και την Κολομβία. Οι κίνδυνοι της (έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο) υπερέβαιναν τα οφέλη της.

Rimonabant

Το Rimonabant ήταν ένα ανορεκτικό κατά της παχυσαρκίας που εγκρίθηκε στην Ευρώπη το 2006, αλλά αποσύρθηκε παγκοσμίως το 2008 λόγω σοβαρών ψυχιατρικών παρενεργειών. Δεν εγκρίθηκε ποτέ στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η ριμοναμπάντη είναι ένας αντίστροφος αγωνιστής του υποδοχέα κανναβινοειδών CB1 και ήταν το πρώτο φάρμακο που εγκρίθηκε σε αυτή την κατηγορία.

Πυρουβικό

Το πυροσταφυλικό είναι μια χημική ουσία που παράγεται από τον οργανισμό κατά την παραγωγή γλυκόζης. Βρίσκεται επίσης σε ορισμένες κάψουλες αδυνατίσματος, γενικά με τη μορφή πυρουβικού ασβεστίου. Το πυροσταφυλικό θα μπορούσε να αυξήσει τη δυνατότητα καύσης λίπους και το μεταβολισμό, γεγονός που θεωρητικά θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αν και το πυροσταφυλικό φαίνεται να βοηθά στην προώθηση μικρών ποσοτήτων απώλειας βάρους, η τρέχουσα έρευνα είναι περιορισμένη. Και όπως πολλά συστατικά που βρίσκονται σε χάπια απώλειας βάρους, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την αξιολόγηση των ισχυρισμών απώλειας βάρους.

ΧΆΣΕΤΕ ΒΆΡΟΣ ΓΡΉΓΟΡΑ ΜΕ PHENQ

---

• Δωρεάν αποστολή
• Γίνετε μέλος σε πάνω από 190.000 ικανοποιημένους πελάτες
• Μέχρι 2 δωρεάν φιάλες
• Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών

Παραγγείλετε το PHENQ τώρα στην επίσημη ιστοσελίδα

Φυσικά συστατικά

Πολλά φυτά περιέχουν ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της όρεξης και στην ενίσχυση της καύσης του λίπους. Αυτά τα συστατικά είναι γενικά πιο υγιεινά από τα αντίστοιχα συνθετικά, καθώς οι σχετικές παρενέργειες είναι γενικά λιγότερες.

Καφεΐνη

Πολλά χάπια αδυνατίσματος περιέχουν καφεΐνη ως ενεργό συστατικό. Αυτό μπορεί να είναι εκχύλισμα καφέ ή καφεΐνη από φυτά όπως το γκουαρανά, το yerba maté ή η κόλα. Ως διεγερτικό, η καφεΐνη αυξάνει το μεταβολισμό, αλλά γενικά όχι αρκετά ώστε να προκαλέσει σημαντική απώλεια βάρους. Τα βότανα που περιέχουν καφεΐνη μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους καθυστερώντας τη γαστρική κένωση, πράγμα που σημαίνει ότι κρατούν το στομάχι χορτάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2001 που δημοσιεύθηκε στο Journal of Human Nutrition and Dietetics. Ωστόσο, τα χάπια διατροφής που περιέχουν καφεΐνη μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως νευρικότητα, ή σοβαρές επιπτώσεις, όπως πρήξιμο του εγκεφάλου.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι επίσης πηγή καφεΐνης, αλλά δεν είναι το μόνο ενεργό συστατικό που υποστηρίζεται ότι βοηθά στην απώλεια βάρους. Το τσάι περιέχει επίσης κατεχίνες, οι οποίες είναι φυτοχημικές ουσίες που μπορούν να αυξήσουν το μεταβολισμό. Ωστόσο, ενώ το πράσινο τσάι είναι πηγή θρεπτικών συστατικών που βοηθούν στην καύση θερμίδων, δεν σας βοηθά να χάσετε πολύ βάρος, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012.

Πράσινος καφές

Ο πράσινος καφές, ο οποίος είναι μη καβουρδισμένος καφές, είναι επίσης πηγή καφεΐνης. Περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες χλωρογενικού οξέος, μια ένωση που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην πρόληψη της συσσώρευσης λίπους σε ποντίκια και ανθρώπους, σύμφωνα με το Γραφείο Συμπληρωμάτων Διατροφής. Παρόλο που φαίνεται ότι το εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ είναι πολλά υποσχόμενο για την απώλεια βάρους, υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες σχετικά με το θέμα. Για να εκτιμηθεί καλύτερα το πώς το εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ θα μπορούσε να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, απαιτείται περαιτέρω κλινική έρευνα.

Λευκά φασόλια

Τα λευκά φασόλια είναι όσπρια που κατάγονται από την Κεντρική και τη Νότια Αμερική και εμποδίζουν τη διάσπαση και την απορρόφηση των υδατανθράκων, ενώ παράλληλα καταστέλλουν την όρεξη. Στις κάψουλες αδυνατίσματος, το όσπριο εμφανίζεται με την ονομασία Phaseolus vulgaris. Όταν λαμβάνονται στο πλαίσιο μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων, οι σπόροι αυτοί μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε έως και 6 κιλά σε διάστημα 12 εβδομάδων, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014 στο περιοδικό Obesity. Ωστόσο, μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition δείχνει ότι ένα μεγάλο μέρος της έρευνας σχετικά με τα λευκά φασόλια και την απώλεια βάρους είναι εσφαλμένο και συνιστά μεγαλύτερες, πιο αυστηρές μελέτες για να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί.

Συζευγμένο λινολεϊκό οξύ

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ, ή CLA, παρασκευάζεται από το λινολεϊκό οξύ. Βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως το γάλα και το βοδινό κρέας. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το CLA συμβάλλει στην προώθηση της απώλειας βάρους καταστρέφοντας τα λιποκύτταρα. Η συμπληρωματική χορήγηση CLA φαίνεται να συμβάλλει στην προώθηση της απώλειας βάρους σε παχύσαρκα άτομα, σύμφωνα με μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο Nutrition. Ωστόσο, οι ερευνητές σημειώνουν ότι αν και τα άτομα της μελέτης έχασαν βάρος, η απώλεια αυτή ήταν μέτρια. Αυτό υποδηλώνει ότι το CLA από μόνο του δεν αποτελεί μαγική σφαίρα για σημαντική απώλεια βάρους. Επιπλέον, μια μελέτη σχετικά με το CLA και την απώλεια βάρους ανέφερε μικτά αποτελέσματα. Οι συγγραφείς της μελέτης εξέφρασαν επίσης την ανησυχία ότι η ουσία αυτή θα μπορούσε να αυξήσει τα τριγλυκερίδια και την κακή χοληστερόλη, ενώ θα μείωνε τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης.

Hoodia gordonii

Το Hoodia gordonii, γνωστό και ως “καπέλο του Βουσμάνου”, είναι ένα άφυλλο, αγκαθωτό χυμώδες φυτό που αναπτύσσεται φυσικά στη Μποτσουάνα, τη Νότια Αφρική και τη Ναμίμπια. Το φυτό είναι περιζήτητο ως κάψουλα αδυνατίσματος για τη θεραπεία της παχυσαρκίας. Μια μικρή κλινική μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν αποκάλυψε ότι το λατέξ hoodia μπορεί να μειώσει σημαντικά την κατανάλωση τροφής σε πειραματόζωα λόγω της ικανότητας του βοτάνου να καταστέλλει την πείνα στον άνθρωπο. Το Hoodia gordonii, ως κάψουλα αδυνατίσματος, περιέχει ένα μόριο που είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από τη γλυκόζη στη θεραπεία των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το σάκχαρο στο αίμα, συμπεριλαμβανομένων της λαχτάρας και των διακυμάνσεων στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχονται στις κάψουλες αδυνατίσματος

Εκτός από χημικές ενώσεις και φυτικά εκχυλίσματα, οι κάψουλες αδυνατίσματος περιέχουν επίσης μέταλλα και βιταμίνες που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Βιταμίνες που σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Στο πλαίσιο της διαχείρισης του βάρους, η βιταμίνη Β6 είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς συμβάλλει στη μετατροπή της τροφής σε αξιοποιήσιμη ενέργεια. Γνωστή και ως πυριδοξίνη, αυτή η θρεπτική ουσία υποστηρίζει τη μυϊκή ανάπτυξη αυξάνοντας τον αριθμό των δομικών μονάδων πρωτεΐνης (αμινοξέα) που χρησιμοποιούνται για τη σύνθεση πρωτεϊνών. Περισσότεροι μύες σημαίνουν υψηλότερο μεταβολισμό, μια σημαντική πτυχή της απώλειας βάρους. Η βιταμίνη Β6 όχι μόνο αυξάνει τις ενεργειακές δαπάνες και τον μεταβολισμό, αλλά βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος βοηθώντας στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης. Βοηθά επίσης στην εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει την επιθυμία για ζάχαρη και την πιθανότητα υπερκατανάλωσης τροφής. Επομένως, αποτελεί ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη διαχείριση του βάρους.

Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στη μετατροπή των υδατανθράκων σε γλυκόζη. Το ίδιο ισχύει και για τα λιπαρά οξέα. Επομένως, είναι πολύ ωφέλιμη για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Συν τοις άλλοις, η βιταμίνη Β12 αυξάνει επίσης την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά και να αφομοιώνει τις τροφές, γεγονός που βοηθά στην πέψη, στη σύνθεση των πρωτεϊνών και στην αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών.

Ορυκτά για την απώλεια βάρους

Τα μικροστοιχεία και τα ιχνοστοιχεία συμβάλλουν στη ρύθμιση του μεταβολισμού και σε πολυάριθμες κυτταρικές αντιδράσεις. Είναι επίσης απαραίτητα για την παραγωγή της ενέργειας του σώματος που ονομάζεται τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP).

Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που απαιτείται για το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Ενισχύει την επίδραση της ινσουλίνης, διατηρώντας, εξισορροπώντας και βελτιστοποιώντας τα επίπεδα ενέργειας. Για το λόγο αυτό, από τη δεκαετία του 1950 αποκαλείται παράγοντας ανοχής στη γλυκόζη (GTF chromium). Αυτό το μέταλλο διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών και μειώνει τα επίπεδα λίπους στο σώμα. Επίσης, αυξάνει τον κορεσμό και μειώνει την πείνα και τις λιγούρες. Όποιος θέλει να βελτιώσει τη σωματική του διάπλαση χρειάζεται επαρκές χρώμιο στη διατροφή του για να επιτύχει τους στόχους του.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα στοιχείο που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, επουλώνει τις πληγές και διατηρεί τη γεύση και την οσμή. Ο άφθονος ψευδάργυρος στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της απώλειας βάρους για υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013 στην επιθεώρηση “Biological Trace Element Research” ανέφερε ότι τα παχύσαρκα άτομα τείνουν να έχουν χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου. Κατά συνέπεια, η κατανάλωση περισσότερου ψευδαργύρου μπορεί να ωφελήσει τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013 στο “Advanced Pharmaceutical Bulletin” έδειξε ότι τα παχύσαρκα άτομα που έλαβαν συμπληρώματα ψευδαργύρου έχασαν βάρος και είχαν βελτίωση στα επίπεδα των τριγλυκεριδίων τους.

Οι ερωτήσεις σας