[Το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/09/2023]
Το Juice Plus είναι ένα αμερικανικό εμπορικό σήμα συμπληρωμάτων διατροφής που ξεκίνησε το 1993 από την National Safety Associates. Η θέση της είναι αρκετά απλή: να αναπληρώνει τις διατροφικές ελλείψεις του οργανισμού, προκειμένου να τον βοηθήσει να λειτουργήσει σωστά. Τα προϊόντα της μάρκας παρέχουν τα μέταλλα, τα ιχνοστοιχεία και τις βιταμίνες που χρειάζονται οι καταναλωτές για να παραμείνουν υγιείς. Ανακαλύψτε παρακάτω τα διάφορα προϊόντα της σειράς Juice Plus.
Lift
Το Lift είναι ένα φθηνό συμπλήρωμα διατροφής με βάση την καφεΐνη και τις φυτικές βιταμίνες. Η αποτελεσματικότητά του έγκειται στη συνέργεια των προσεκτικά επιλεγμένων φυσικών συστατικών του. Αυτά περιλαμβάνουν καφεΐνη που εξάγεται από το yerba mate και βασικές βιταμίνες Β (B1, B2, B3, B5 και B6) που λαμβάνονται από μάνγκο, γκουάβα και φλούδα λεμονιού. Το Lift προάγει τον ενεργειακό μεταβολισμό και βοηθά τους καταναλωτές του να παραμένουν συγκεντρωμένοι και προσεκτικοί καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Lift
Η προετοιμασία του Lift είναι σχετικά απλή. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα με την ακόλουθη σειρά:
- Ανακινήστε το δοχείο σε σχήμα δίσκου,
- Ανοίξτε το ανοίγοντας την εγκοπή,
- Αδειάστε το περιεχόμενο σε ένα μπολ ή μπουκάλι που περιέχει 240 ml νερό,
- Ανακινήστε ή ανακατέψτε μέχρι να λάβετε ένα ομοιογενές ρόφημα.
Τώρα το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πιείτε το Lift σας όπως επιθυμείτε. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να ληφθεί νωρίς το πρωί με το πρωινό, πριν ή μετά από μια αθλητική δραστηριότητα ή για να απαλλαγείτε από την κούραση που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε ακόμη και να το πάρετε στο γραφείο κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος για καφέ.
Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι δεν πρόκειται για ένα συνηθισμένο ρόφημα και ότι πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας. Παρά την εξαίσια γεύση του, θα πρέπει να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα και όχι περισσότερο. Γι’ αυτό πρέπει να επιλέξετε τη σωστή ώρα της ημέρας για να το πάρετε. Τα συμπληρώματα διατροφής Lift πρέπει να συνδυάζονται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη, ποικίλη διατροφή.
Ποια είναι τα συστατικά του Lift de Juice Plus;
Κάθε φακελάκι δίσκου Lift περιέχει τα ακόλουθα κύρια συστατικά:
- εκχύλισμα μάνγκο(Mangifera indica), περιεκτικότητα 0,02% ,
- ξύσμα λεμονιού(Citrus limon), περιεκτικότητα 0,02% ,
- εκχύλισμα γκουάβα(Psidium guajava), 4%,
- σκόνη παντζαριού(Beta vulgaris), 7%,
- σκόνη κερασιού μορέλο(Prunus erasus), 18%,
- εκχύλισμα φύλλων Yerba mate(Ilex paraguariensis), 26%.
Το Lift περιέχει επίσης αλεύρι ρυζιού, γλυκαντικό (γλυκοζίτες στεβιόλης), αντιπηκτικό (διοξείδιο του πυριτίου), αλάτι, φρουκτόζη, δεξτρόζη, γαλακτωματοποιητή (λεκιθίνη ηλίανθου), μαλτοδεξτρίνη και φυσικά αρώματα.
Τι προσφέρει το Lift de Juice Plus στους καταναλωτές;
Σύμφωνα με την Juice Plus, ένα πακέτο Lift παρέχει στον οργανισμό τις ακόλουθες βιταμίνες:
- Φολικό οξύ (βιταμίνη Β9), 356 μg.
- Βιταμίνη Β6, 1,2 mg
- Παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), 4 mg
- Νιασίνη (βιταμίνη Β3), 9,9 mg
- Ριμποαβίνη (βιταμίνη Β2), 0,96 mg
- Θειαμίνη (βιταμίνη Β1), 0,9 mg
Με καθαρό βάρος 6,9 γραμμάρια, το φακελάκι Lift περιέχει επίσης 40 mg καφεΐνης. Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται αυστηρά για έγκυες γυναίκες ή παιδιά.
Κάψουλες Juice Plus Omega Selection
Γνωρίζουμε ότι τα ωμέγα 3 (λινολεϊκό οξύ) και τα ωμέγα 6 (λινολενικό οξύ) είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Αυτά τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στη γνωστική ικανότητα, το νευρικό σύστημα και την υγεία της καρδιάς και των ματιών. Ενισχύουν τις αρθρώσεις, προάγουν την αναγέννηση των μυών και διευκολύνουν την απώλεια βάρους, μεταξύ άλλων. Δυστυχώς, το σώμα δεν μπορεί να παράγει από μόνο του επαρκείς ποσότητες αυτών των ωμέγα και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφική πρόσληψη. Ωστόσο, η διατροφή μας δεν είναι πάντα αρκετά ποικίλη και ισορροπημένη ώστε να παρέχει επαρκείς ποσότητες.
ΟιΑυτός είναι ο λόγος ύπαρξης των συμπληρωμάτων διατροφής που είναι πλούσια σε ωμέγα 3 και 6. Και εδώ υπάρχει μια παγίδα: τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα περιέχουν ωμέγα που λαμβάνονται από ψάρια. Η Juice Plus+ ανοίγει νέους δρόμους παρέχοντας κάψουλες που επιλέγουν ωμέγα από φυτικές πηγές. Επιπλέον, η μάρκα δεν χρησιμοποιεί απλώς τα ωμέγα 3 και 6, αλλά κάνει μια συνετή επιλογή και την κατάλληλη δοσολογία των ωμέγα 3, 5, 6, 7 και 9!
Ποια είναι τα κύρια συστατικά στις κάψουλες Omega Selection;
Αυτές οι κάψουλες Juice Plus περιέχουν έλαια από τις ακόλουθες ποικιλίες φυτών:
- Πορτοκάλι (Citrus sinensis L.),
- ιπποφαές(Hippophae rhamnoides L.),
- σπόρους μαύρης φραγκοστάφυλου(Ribes nigrum L.),
- σπόρους κρόκου(Carthamus tinctorius),
- μικροφύκη Schizochytrium sp., και
- σπόροι ροδιού(Punica granatum L.).
Πώς πρέπει να λαμβάνω τις κάψουλες Omega Selection;
Η ημερήσια δόση είναι 2 κάψουλες, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται με ένα ποτήρι νερό, κατά προτίμηση με το γεύμα. Δεν συνιστάται αυστηρά η υπέρβαση αυτής της δόσης. Όπως συμβαίνει με κάθε συμπλήρωμα διατροφής, οι κάψουλες αυτές δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή.
Προφυλάξεις
Πάντα να επανασφραγίζετε το μπουκάλι μετά από κάθε χρήση και να το φυλάσσετε μακριά από παιδιά, σε δροσερό και ξηρό μέρος. Εάν παίρνετε ήδη ή πρόκειται να πάρετε αντιπηκτικά, συμβουλευτείτε το φαρμακοποιό ή το γιατρό σας πριν από τη λήψη οποιουδήποτε ταυτόχρονου φαρμάκου.
Ενημέρωση: οι κάψουλες επιλογής ωμέγα δεν υπάρχουν πλέον. Μπορείτε να βρείτε τις κάψουλες Premium fruit ακριβώς παρακάτω.
Κάψουλες φρούτων Premium
Οι κάψουλες Premium Fruit της Juice Plus είναι ένα συμπύκνωμα βιταμινών και μετάλλων που προάγουν την καλή ποιότητα ύπνου, την αναγέννηση των κυττάρων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής παρέχει σημαντική ενεργειακή ώθηση και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Είναι αλήθεια ότι έχει χρησιμοποιηθεί μεγάλος αριθμός ποικιλιών ώριμων φρούτων για την παρασκευή αυτών των καψουλών, οι οποίες αναπληρώνουν πολλές διατροφικές ελλείψεις, αλλά αυτές οι κάψουλες δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη, ισορροπημένη διατροφή.
Τι περιέχει το Juice Plus Premium Fruits;
Οι κάψουλες Juice Plus Premium Fruits αποτελούνται από βιταμίνες, αφυδατωμένο πολτό και χυμό φρούτων. Περιέχουν 61% σκόνες που λαμβάνονται από τους χυμούς και τους πολτούς των :
- cranberries μεγάλων καρπών(Vaccinium macrocarponAiton),
- μήλα(Malus domes tica Borkh.),
- πορτοκάλια (Citrus sinensis L.),
- κεράσια acerola(Malpighia glabra L.),
- ανανάδες(Ananas comosus L.),
- δαμάσκηνα(Prunus domestica L.),
- Μάνγκο(Mangifera indica L.),
- ροδάκινα(Prunus persica Batsch),
- Χουρμάδες(Phoenix dactylifera L.),
- παντζάρια (Beta vulgaris L.),
- λεμόνι(Citrus limon L.).
Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτές τις κάψουλες;
Συνιστάται να λαμβάνετε 2 κάψουλες Premium Fruits την ημέρα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, κατά τη διάρκεια ενός από τα γεύματά σας. Αν και παρέχουν στον οργανισμό βιταμίνες και μέταλλα, οι κάψουλες αυτές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή. Η Juice Plus συνιστά το επανασφράγισμα των φιαλών μετά από κάθε χρήση και τη φύλαξή τους σε ξηρό μέρος μακριά από θερμότητα και μακριά από μικρά παιδιά.
Πρόσληψη βιταμινών
Η ημερήσια δόση των καψουλών Premium Fruits παρέχει στον οργανισμό διάφορες βιταμίνες και άλλα στοιχεία, όπως :
- 73 mg βιταμίνης C,
- 06 mg βιταμίνης Ε,
- 210 μg βιταμίνης Α (που αντιστοιχεί σε 1,26 mg β-καροτένιο, πρόδρομη ουσία της βιταμίνης Α,
- 96 µg φυλλικού οξέος (βιταµίνη Β9)
- 3,5 mg λουτεΐνης,
- 100 µg ασθαξανθίνης και
- 600 µg λυκοπένιο.
Κάψουλες λαχανικών Juice Plus Premium
Οι κάψουλες λαχανικών Premium είναι ένα συμπύκνωμα μετάλλων και βιταμινών. Η Juice Plus συνιστά τη λήψη τους ταυτόχρονα με τις εκδόσεις τους με φρούτα.
Τι περιέχουν οι κάψουλες λαχανικών;
Οι κάψουλες λαχανικών της Juice Plus παράγονται από αφυδατωμένους χυμούς και πολτούς λαχανικών και βιταμίνες. Οι ποσότητες των κύριων συστατικών που περιέχονται σε δύο από αυτές τις κάψουλες έχουν ως εξής:
- 20 mg ζαχαρότευτλα(Beta vulgaris radix L.)
- 21 mg λευκό λάχανο(Brassica oleracea (L.) var. capitata)
- 30 mg σκόρδο(Allium sativum L.)
- 30 mg σπιρουλίνα(Arthrospira platensis)
- 40 mg ντομάτα(Lycopersicon esculentum Mill.)
- 47 mg πράσινο λάχανο(Brassica oleracea L.)
- 100 mg σπανάκι(Spinacia oleracea L.)
- 123 mg μπρόκολο(Brassica oleracea (L.) var. italica Plenck)
- 266 mg μαϊντανός(Petroselinum sativum Mill.),
- 389 mg καρότο(Daucus carota L.).
Ενημέρωση: Οι κάψουλες λαχανικών Premium δεν υπάρχουν πλέον. Μπορείτε να βρείτε τις κάψουλες φρούτων Premium ακριβώς παραπάνω!
Κάψουλες μούρων Juice Plus
Οι κάψουλες μούρων παρασκευάζονται από δώδεκα μούρα και σταφύλια. Αυτά τα φρούτα συλλέγονται όταν είναι πλήρως ώριμα και επεξεργάζονται με μια διαδικασία που χαρακτηρίζει τη συγκεκριμένη μάρκα. Η συνεργιστική δράση αυτών των φρούτων προάγει την αποστράγγιση και βελτιώνει την εμφάνιση και την υγεία των νυχιών, του τριχωτού της κεφαλής, των μαλλιών και του δέρματος. Τα μούρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και συμβάλλουν στη μείωση της δερματίτιδας, του οξειδωτικού στρες και των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής είναι επίσης αποτελεσματικό στον περιορισμό της απώλειας βάρους σε ορισμένα άτομα.
Τι περιέχουν οι κάψουλες μούρων;
Οι κάψουλες μούρων παρασκευάζονται από τα ακόλουθα κύρια συστατικά:
- elderberries (Sambucus nigra),
- cranberry (Vaccinium macrocarpon Aiton),
- μαύρο φραγκοστάφυλο (Ribes nigrum),
- σμέουρο (Rubus idaeus),
- εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (Vitis vinifera),
- μεγάλο μύρτιλλο (Vaccinium corymbosum),
- ρόδι (Punica granatum),
- βατόμουρα (Rubus fruticosus),
- μύρτιλλα (Vaccinium myrtillus),
- σταφύλι Concord (Vitis labrusca).
Ωστόσο, περιέχουν επίσης πολλά άλλα φυτικά εκχυλίσματα. Σε αυτά περιλαμβάνονται :
- εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας (Cynara scolymus),
- σκόνη τζίντζερ (Zingiber officinale),
- εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (Camellia sinensis),
- σκόνη κακάο (Theobroma cacao),
- εκχύλισμα εσπεριδοειδών (Citrus sinensis)
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τις κάψουλες Juice Plus Berry Selection;
Ο τρόπος χρήσης διαφέρει ελαφρώς από αυτόν των άλλων καψουλών της μάρκας. Πάρτε μία κάψουλα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, δύο φορές την ημέρα και μόνο με το γεύμα. Κλείνετε πάντα το μπουκάλι μετά τη χρήση και φυλάξτε το σε ξηρό μέρος μακριά από θερμότητα. Φυλάξτε τις κάψουλες σας μακριά από μικρά παιδιά. Και οι 120 κάψουλες σε ένα μπουκάλι πρέπει να λαμβάνονται εντός τριών μηνών από το άνοιγμα. Σημειώστε ότι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν συνιστάται αυστηρά για παιδιά, εφήβους, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Juice Plus Vanilla Complete Shake
Το Shake Vanilla Complete παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για ένα καλό γεύμα, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπαρών στις σωστές αναλογίες. Παρέχει επίσης fiμπρέλες και πλήθος μικροθρεπτικών συστατικών (μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες). Ωστόσο, το προϊόν αυτό πρέπει να συμπληρώνεται από άλλες τροφές, καθώς δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή. Είναι κατάλληλο για άτομα που ακολουθούν δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Πώς προετοιμάζω το ρόφημα βανίλιας;
Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας σκόνη shake βανίλιας σε ένα μπολ με 250 ml αποβουτυρωμένο γάλα και ανακατέψτε τα μαζί χρησιμοποιώντας ένα σύρμα, πιρούνι, μπλέντερ χειρός, σέικερ ή γαλακτοματοποιητή. Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για ένα ή δύο λεπτά πριν το φάτε. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε ένα έως τρία παγάκια για να το κάνετε πιο κρεμώδες. Η Juice Plus συνιστά στους πελάτες της να ακολουθούν αυτή τη μέθοδο παρασκευής για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ποια είναι η διατροφική αξία του μιλκσέικ βανίλιας;
Μια μερίδα (scoop) του shake βανίλιας είναι 37,5 g. Όταν παρασκευάζεται σύμφωνα με τη διαδικασία Juice Plus, παρέχει 227 θερμίδες και περιέχει, μεταξύ άλλων :
- 29,2 g υδατανθράκων
- 18,2 g πρωτεΐνης
- 5,6 g φυτικές ίνες
- 2,6 g λίπους,
- 0,66 g αλάτι,
- 562 mg καλίου
- 449 mg φωσφόρου
- 370 mg ασβεστίου,
- 101 mg μαγνήσιο,
- 5,6 mg σίδηρο
- 4,4 mg ψευδαργύρου
- 0,44 mg μαγγάνιο,
- 0,4 mg χαλκού,
- 48 µg ιωδίου και
- 17 µg σελήνιο.
Κάθε μερίδα μιλκσέικ βανίλιας περιέχει επίσης τις ακόλουθες βιταμίνες:
- Βιταμίνη C: 19,2 mg,
- Νιασίνη (βιταμίνη Β3): 5,5 mg
- Βιταμίνη Ε: 5,2 mg
- Παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5): 2,4 mg
- Ριμποσαβίνη (βιταμίνη Β2): 0,58 mg
- Βιταμίνη Β6: 0,56 mg
- Θειαμίνη (βιταμίνη Β1): 0,44 mg
- Βιταμίνη Α: 240 μg
- Φολικό οξύ (βιταμίνη Β9): 60 μg
- Βιταμίνη D: 1,6 µg
- Βιταμίνη Β12: 1 µg
Πλήρες ρόφημα σοκολάτας
Το σοκολατένιο ρόφημα juice Plus σας προσφέρει ένα πλήρες γεύμα. Είναι παρόμοιο με την έκδοση βανίλιας. Δεν περιέχει καθόλου ζωικά συστατικά. Έτσι, μπορούν να το καταναλώσουν και οι χορτοφάγοι. Είναι επίσης χωρίς γλουτένη, οπότε μπορούν να το φάνε και άτομα με αλλεργία στη γλουτένη. Δεν περιέχει επίσης συντηρητικά, τεχνητές χρωστικές, γλυκαντικές ή αρωματικές ουσίες.
Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει αποξηραμένα εκχυλίσματα φρούτων και λαχανικών, σκόνη κακάο (Theobroma cacao), φυτικές ίνες, μείγμα πρωτεϊνών και όλες τις βιταμίνες (A, B, C, D και E) που χρησιμοποιούνται στην έκδοση βανίλιας.
Σε αντίθεση μεΠώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το ρόφημα σοκολάτας;
Ρίξτε μια κουταλιά από το ρόφημα σε 250 ml αποβουτυρωμένου ή φυτικού γάλακτος ή την ίδια ποσότητα νερού. Στη συνέχεια, ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο. Ένα ή δύο λεπτά αργότερα, το ρόφημα σοκολάτας είναι έτοιμο για κατανάλωση. Υπάρχουν πολλές άλλες συνταγές για την πλήρη αξιοποίηση αυτού του συμπληρώματος διατροφής. Ωστόσο, η συνιστώμενη δόση δεν πρέπει να ξεπερνιέται για κάθε γεύμα, δηλαδή μία μόνο μερίδα (μία κουταλιά του μιλκσέικ). Είναι σημαντικό να επανασφραγίζετε το φακελάκι μετά από κάθε χρήση και να το αποθηκεύετε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 24°C.
- Sans gluten.
- Vegan.
Juice Plus φτηνή σούπα
Η φθηνή σούπα της Juice Plus παρασκευάζεται από αποξηραμένα λαχανικά σε σκόνη. Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μπορείτε να την καταναλώσετε όπως θα τρώγατε μια συνηθισμένη σούπα, προσθέτοντας απλώς γάλα ή μια λογική ποσότητα νερού και ενδεχομένως άλλα προ-αναμεμειγμένα λαχανικά. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ζωμός για τα πιάτα σας. Μπορεί επίσης να γίνει μια ασιατική σούπα με την προσθήκη αμυλούχων τροφίμων. Σε αντίθεση με ένα μιλκσέικ, το οποίο είναι γλυκό, η σούπα Complete είναι αλμυρή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια πληθώρα συνταγών που τροποποιούν την υφή και τη γεύση της για να την κάνουν ακόμα πιο νόστιμη.
Booster
Το ενισχυτικό Juice Plus Complete περιέχει εκχύλισμα ρίζας Konjac σε σκόνη. Αυτές οι ρίζες αποτελούνται από μια ουσία που ονομάζεται γλυκομανάνη. Μόλις μπει στο στομάχι, η γλυκομανάνη διογκώνεται καθώς απορροφά νερό, προκαλώντας αίσθημα κορεσμού. Πρόκειται λοιπόν για ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης που δεν είναι επικίνδυνο αν ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης. Το ενισχυτικό περιέχει επίσης καφεΐνη και πράσινο τσάι(Camelia sinensis L.). Η Juice Plus ισχυρίζεται ότι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής έχει λιποδιαλυτική και αποστραγγιστική δράση και είναι ένας εξαιρετικός επιταχυντής απώλειας βάρους. Συνιστάται για άτομα που επιθυμούν να χάσουν πολλά κιλά σωματικής μάζας. Ο ενισχυτής είναι αποτελεσματικός στην καταπολέμηση του τσιμπολογήματος. Ορισμένοι ειδικοί το συνιστούν για άτομα που τείνουν να τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού.
Αντενδείξεις
Το booster Juice Plus απαγορεύεται αυστηρά για παιδιά και γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν. Και δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που έχουν υποβληθεί σε γαστρεκτομή μανικιού, φορούν γαστρική ζώνη ή έχουν υποβληθεί σε παράκαμψη.
Οδηγίες χρήσης
Το booster πρέπει να λαμβάνεται σε αναλογία ενός γραμμαρίου αραιωμένο σε ένα ή δύο ποτήρια νερό. Θα πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα, ιδίως πριν από καθένα από τα τρία κύρια γεύματα της ημέρας. Η ημερήσια δόση είναι επομένως 3 γραμμάρια και είναι σημαντικό να μην την υπερβείτε. Προσοχή, εάν πάρετε το ενισχυτικό με ακατάλληλο υγρό, υπάρχει κίνδυνος ασφυξίας.
Ολοκληρωμένη μπάρα Juice Plus
Είτε έχει γεύση κόκκινου φρούτου είτε σοκολάτας, κάθε μπάρα Juice Plus Complete είναι χαμηλών θερμίδων, υγιεινή και ένα πλήρες γεύμα. Είναι η ίδια αρχή με τη σούπα και τα ροφήματα! Αλλά η μπάρα έχει ένα σημαντικό πλεονέκτημα: είναι εύκολη στη μεταφορά και πάντα έτοιμη για κατανάλωση. Είναι το ιδανικό συμπλήρωμα για γκουρμέ διαλείμματα και για όσους αρέσκονται στο σνακ. Ωστόσο, πρέπει να συνδυάζεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Κάθε μπάρα Juice Plus περιέχει δώδεκα συμπυκνωμένες βιταμίνες και είναι πλούσια σε ωμέγα-3 και φυτικές ίνες. Έχει παρασκευαστεί χωρίς συντηρητικά ή γλουτένη.
ΟιPremium δισκία Juice Plus, για βέλτιστη παροχή βιταμινών και μετάλλων
Οι παστίλιες Juice Plus χαμηλού κόστους παρέχουν βέλτιστη παροχή βιταμινών και ανόργανων συστατικών για παιδιά και ενήλικες που δεν τους αρέσουν οι κάψουλες, η σούπα ή άλλες μορφές. Αυτές οι καραμέλες παρασκευάζονται από αποξηραμένα μούρα, φρούτα και λαχανικά, ανάλογα με τον τύπο. Για παράδειγμα, οι καραμέλες φρούτων περιέχουν βιολογική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, σιρόπι ταπιόκας, εκχυλίσματα μήλου, ανανά, μάνγκο, πορτοκαλιού, χουρμά, δαμάσκηνου, βατόμουρου, ροδάκινου και παντζαριού. Οι παστίλιες λαχανικών περιέχουν χυμό και αφυδατωμένα εκχυλίσματα από ζαχαρότευτλα, καρότο, μπρόκολο, μαϊντανό, ντομάτα, σπανάκι, σκόρδο και πίτουρο ρυζιού. Όσον αφορά τα γλυκά με μούρα, περιέχουν εκχυλίσματα από σταφύλι Concord, βατόμουρο, σμέουρο, βατόμουρο, μύρτιλλο και φραγκοστάφυλο. Εν ολίγοις, οι καραμέλες περιέχουν σχεδόν τα ίδια συστατικά με τις κάψουλες.
Ποια είναι η ημερήσια δοσολογία;
Η Juice Plus συνιστά την ακόλουθη δοσολογία για τις παστίλιες Premium.
- Για παιδιά κάτω των 14 ετών: μία παστίλια φρούτων δύο φορές την ημέρα και μία παστίλια λαχανικών δύο φορές την ημέρα, δηλαδή 4 παστίλιες την ημέρα,
- Για ενήλικες: 12 ταμπλέτες την ημέρα (δηλ. 4 από την καθεμία), εάν έχετε εκείνες για φρούτα, λαχανικά και μούρα. Πρακτικά, πρέπει να λαμβάνετε 2 δισκία από κάθε γεύση, δύο φορές την ημέρα.
Ενημέρωση: Οι παστίλιες Premium δεν υπάρχουν πλέον. Μπορείτε να βρείτε τις κάψουλες Premium για φρούτα νωρίτερα στο άρθρο!
Συμπέρασμα
Η Juice Plus είναι μια μάρκα που προσφέρει συμπληρώματα διατροφής με βάση τα φρούτα, τα λαχανικά και τα μούρα. Στόχος τους είναι να παρέχουν μια πρακτική λύση για την αύξηση της πρόσληψης βασικών θρεπτικών συστατικών στην καθημερινή διατροφή. Από τις διάφορες έρευνές μου, τα προϊόντα φαίνεται να είναι εξαιρετικής ποιότητας και η φιλοσοφία της εταιρείας είναι μάλλον ευχάριστη. Η Juice Plus+ είναι μια εταιρεία με σταθερή πορεία, η οποία όμως φαίνεται να υποφέρει λίγο όσον αφορά το σχετικά χαμηλό προφίλ της! Αν σας ενδιαφέρει, έχω γράψει ένα άρθρο που συγκρίνει τα καλύτερα υποκατάστατα γεύματος που θα σας δώσουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε όλη την ημέρα!
Οι εναλλακτικές λύσεις
Σας ενδιαφέρουν περισσότερο οι ολοκληρωμένες λύσεις αντικατάστασης αδυνατίσματος; Τότε μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες εναλλακτικές μου λύσεις αντικατάστασης γευμάτων ακριβώς παρακάτω: