[Το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/09/2023]
Δεν έχετε χρόνο για διάβασμα; Εδώ είναι τα πιο αποτελεσματικά σορτς / κολάν: VeoFit sweat leggings
Ένα αποτελεσματικό κολάν ιδρώτα με αποτέλεσμα σάουνας που είναι άνετο και μειώνει την κατακράτηση νερού.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το εξαιρετικό προϊόν, μη διστάσετε να το αγοράσετε εδώ!
Το σορτς και το κολάν ιδρώτα είναι αξεσουάρ που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθούν τους ανθρώπους να αδυνατίσουν. Λειτουργούν για να ενθαρρύνουν την εφίδρωση, βοηθώντας σας να χάσετε βάρος.
Είναι όμως πραγματικά αποτελεσματικά; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα πάντα για αυτό το είδος ενδύματος, την παρουσίαση, τις χρήσεις, τα οφέλη και τους περιορισμούς του, χωρίς να ξεχνάτε τις απόψεις των χρηστών.
Το δικό μου Top 3
Η Νο. 1 επιλογή μου: Κολάν ιδρώτα VeoFit
Η γνώμη μου
Δοκίμασα πρόσφατα το κολάν ιδρώτα ‘Veofit’ και πρέπει να πω ότι εξεπλάγην ευχάριστα από την απόδοσή τους. Η ποιότητα κατασκευής του παντελονιού είναι αρκετά καλή. Φοριούνται άνετα χάρη στην άνετη εφαρμογή, αλλά είναι λίγο δύσκολο να τα φορέσετε στην αρχή. Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές αυτών των φόρμες είναι η ικανότητά τους να αυξάνουν την εφίδρωση. Δημιουργεί ένα είδος εφέ σάουνας, το οποίο βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα και διεγείρει την απώλεια νερού. Όταν τις φορούσα κατά τη διάρκεια των προπονήσεών μου, παρατήρησα αύξηση της εφίδρωσης στα πόδια και τους γλουτούς μου (σχεδόν σαν ντους!). Ειλικρινά πιστεύω ότι το παντελόνι κάνει καλά τη δουλειά του, αλλά αν στοχεύετε στην απώλεια βάρους, πρέπει πραγματικά να πιέσετε για να έχετε αποτελέσματα.
- Καλή αποτελεσματικότητα στην εφίδρωση,
- Μειώνει την κατακράτηση νερού,
- Βελτιώνει το δέρμα,
- Άνετη στη χρήση.
- Το μέγεθος είναι λίγο στενό,
- Μόνο πλύσιμο στο χέρι,
- Μπορεί να μυρίζει.
Οφέλη
Μειονεκτήματα
Γνώμη του καταναλωτή
Όπως εξήγησα στην κριτική μου παραπάνω, νομίζω ότι η απώλεια βάρους είναι πιο περίπλοκη για να επιτευχθεί, αλλά το παντελόνι εξακολουθεί να είναι επωφελές. Εδώ είναι μερικές μαρτυρίες:
Ένας πελάτης εξήγησε: “Ανέβηκα ένα νούμερο για να είμαι σίγουρος, ευτυχώς μου ταιριάζουν ακριβώς, αλλά είναι πολύ στενά στις κνήμες επειδή είμαι κοντός στο πόδι και δεν φτάνουν μέχρι τον αστράγαλο, οπότε θα προτιμούσα ένα κοντό και ένα κορδόνι στη μέση.
Έχω ύψος 1m70cm, αλλά μετά από μια ώρα βήμα είμαι βρεγμένος. Λειτουργεί για να αδυνατίσει τα πόδια σας και να εξαλείψει την κυτταρίτιδα.Η Stef31 λέει: “Πήρα φόρμες για να χάσω εκατοστά από τα πόδια μου. Είναι πολύ καλής ποιότητας και δεν μυρίζουν πραγματικά. Φόρεσα αυτό το παντελόνι για τρέξιμο, ένιωθα ότι ίδρωνα πολύ αλλά δεν ένιωθα τίποτα μέσα στο παντελόνι.
Όταν το έβγαλα, ήμουν μούσκεμα και το ίδιο και το παντελόνι. Ωστόσο, δεν έχασα ούτε εκατοστά ούτε κιλά με αυτό το παντελόνι. Το έβγαλα για να το δοκιμάσω, αλλά δεν μπορούσα να το πιστέψω. Αλλά εξακολουθώ να τα χρησιμοποιώ, παρόλο που δεν έχουν καμία επίδραση στο σώμα μου. Για μένα, αυτά τα παντελόνια είναι ένα placebo, παρόλο που κάνουν τη δουλειά τους γιατί ιδρώνεις πολύ και έχουν επίδραση στην κυτταρίτιδα”.
Η νούμερο 2 επιλογή μου: το σορτσάκι για ιδρώτα Chumian
Η γνώμη μου
Δοκίμασα αυτά τα σορτς ιδρώτα σε ένα περιβάλλον όπου διαφημίζονταν για τα οφέλη τους κατά τη διάρκεια της άθλησης. Αποφάσισα να κάνω το βήμα και να τα αγοράσω. Έτσι, τα χρησιμοποίησα μερικές φορές κατά τη διάρκεια των προπονήσεων ενδυνάμωσης. Στην περίπτωσή μου, πρέπει να πω ότι κάνει καλή δουλειά στο να σας κάνει να ιδρώσετε και να δημιουργήσετε μια αίσθηση ζεστασιάς. Η εμπειρία μου με αυτά τα σορτς ιδρώτα ήταν αρκετά θετική. Ένιωσα κάποια οφέλη στο δέρμα μου, ιδιαίτερα την απολεπιστική επίδραση στους μηρούς μου, αλλά νομίζω ότι πρέπει να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά για να έχετε πραγματικά αποτελέσματα μακροπρόθεσμα.
Οφέλη
- Καλό αποτέλεσμα σάουνας,
- Καλή υποστήριξη για τους μηρούς, το στομάχι και τους γλουτούς,
- Ελαφρύ υλικό.
Μειονεκτήματα
- Λίγο στενό μέγεθος,
- Μόνο πλύσιμο στο χέρι.
Γνώμη του καταναλωτή
ΗFaustine λέει: “Είμαι πολύ ευχαριστημένη με αυτό και θα το συνιστούσα. Ιδρώνω περισσότερο με αυτό, πράγμα που ήταν αυτό που έψαχνα. Το φοράω όταν περπατάω, καθαρίζω ή εργάζομαι έξω. Είμαι ευχαριστημένη με αυτό (ακόμη και κάτω από μια φόρμα τζόκινγκ, είναι διακριτικό)”.
ΟJeremy λέει: “Το χρησιμοποιώ για σπορ, είναι άνετο και η μέση είναι τέλεια. Κάνει τη δουλειά του. Είμαι αρκετά ευχαριστημένος με αυτό”.
Η Νο 3 επιλογή μου: Κολάν γιόγκα Slim Fit
Η γνώμη μου
Αυτά τα κολάν για τον ιδρώτα είναι κατασκευασμένα από νεοπρένιο. Όπως και με τις άλλες δύο φόρμες, αυτή η σύνθεση είναι αποτελεσματική στη μείωση της εφίδρωσης. Είναι επίσης πολύ άνετα στη χρήση, οπότε δεν περιορίστηκα στις κινήσεις μου κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το κολάν διαθέτει επίσης ένα μικρό έξτρα: μια τσέπη που μου επέτρεψε να αποθηκεύσω το κινητό μου τηλέφωνο και τα κλειδιά μου κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Είναι ένα εξαιρετικό μικρό έξτρα για την προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους!
Πλεονεκτήματα
- Απορροφητικό αποτέλεσμα,
- Καλή κατακράτηση θερμότητας,
- Ευχάριστο στη χρήση
Μειονεκτήματα
- Σύντομη οσμή,
- Λίγο θορυβώδες για να τρίβετε.
Γνώμη του καταναλωτή
Η Qitop λέει: “Μόλις αγόρασα αυτό το προϊόν και είμαι ενθουσιασμένη μετά από λίγες μόνο ημέρες δοκιμής. Υποφέρω από προβλήματα στην πλάτη και πρέπει να κάνω καθημερινές ασκήσεις και, κυρίως, να διατηρήσω το βάρος μου και να περιποιηθώ την κοιλιά μου. Αυτό το παντελόνι βοηθά στη βελτίωση των αποτελεσμάτων χωρίς να κάνει θόρυβο ή να παρεμποδίζει την κίνηση κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυξάνει πραγματικά τη θερμοκρασία του σώματος και προκαλεί πολύ μεγαλύτερη εφίδρωση. Οι τοξίνες αποβάλλονται πιο γρήγορα και αισθάνεστε πολύ καλύτερα μετά. Συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτό το προϊόν!
ΗKarine λέει: “Πολύ καλό προϊόν. Κάνει πλήρως τη δουλειά του! Μόλις κάνω ποδήλατο είμαι μούσκεμα, πραγματικά αποτελεσματικό. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα. Δεν μπορώ να κάνω χωρίς αυτό! Για να το δοκιμάσετε είναι σαν να το υιοθετείτε!
Τι είναι το σορτσάκι ή το κολάν για ιδρώτα;
Περιγραφή
Τα sweat shorts ή κολάν είναι κατασκευασμένα από ειδικά υλικά που ενθαρρύνουν την παραγωγή ιδρώτα. Κατασκευάζονται από PVC, νεοπρένιο ή πολυαμίδιο, μεταξύ άλλων υλικών. Με την πρώτη ματιά, μοιάζουν με συμβατικά ρούχα. Οπτικά, είναι αδύνατο να καταλάβει κανείς τη διαφορά. Όταν τα φοράτε, αντιλαμβάνεστε πραγματικά τη διαφορά.
ΤαΤα σορτς φτάνουν πάνω από τα γόνατα, ενώ τα κολάν σταματούν στους αστραγάλους. Αυτά τα αξεσουάρ είναι κατάλληλα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Διαθέτουν σύστημα μνήμης σχήματος σε συνδυασμό με μονωτικές ιδιότητες.
Στόχοι
Τα σορτς και τα κολάν για εφίδρωση ενθαρρύνουν την εφίδρωση χάρη στα υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή τους. Για να το πετύχουν αυτό, αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
Η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται και στη συνέχεια πέφτει ξανά στο φυσιολογικό, δηλαδή στους 37°C περίπου. Μην ανησυχείτε αν αισθανθείτε μια ελαφριά αίσθηση θερμότητας στο κάτω μέρος του σώματός σας, καθώς αυτό είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Χρήση
Αυτά τα αξεσουάρ εφίδρωσης, όπως και η ζώνη , έχουν το πλεονέκτημα ότι μπορούν να προσαρμοστούν σε διάφορες περιστάσεις. Χρησιμοποιήστε τα για να πάτε στο γραφείο, για μια βόλτα ή στο πλαίσιο μιας αθλητικής δραστηριότητας. Οι γυναίκες μπορούν να τα φορέσουν κάτω από φούστα ή φόρεμα, ενώ οι άνδρες μπορούν να τα φορέσουν κάτω από παντελόνια εργασίας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν προεξέχουν υπερβολικά για να μην καταστρέψετε την εμφάνισή σας.
Υπάρχουν πολλά μοντέλα στην αγορά. Μπορείτε να βρείτε ακόμη και κολάν που αποτελούν ιδανική αντικατάσταση του παντελονιού, ώστε να αποφύγετε να φαίνεται ότι αθλείστε. Ωστόσο, πρέπει να προετοιμαστείτε ψυχικά και σωματικά, γιατί θα ιδρώσετε όταν τα φοράτε.
Οδηγός μεγέθους
Ο οδηγός μεγέθους αποτελεί βασικό κριτήριο για την άνεση και ένα σορτς ή κολάν για ιδρώτα προσαρμοσμένο στο σχήμα του σώματός σας θα σας επιτρέψει να επωφεληθείτε από τα πολλά πλεονεκτήματά του. Μπορείτε γενικά να επιλέξετε μεταξύ :
- Μέγεθος S: για άτομα με ύψος κάτω του 1,60 μ. και βάρος κάτω των 60 κιλών,
- Μέγεθος M: για άτομα με ύψος μεταξύ 1,60 και 1,70 m και βάρος μεταξύ 60 και 70 kg,
- Μέγεθος L: για άτομα με ύψος μεταξύ 1,70 και 1,75 m και βάρος μεταξύ 70 και 75 kg,
- Μέγεθος XL: για άνδρες και γυναίκες άνω του 1,75 m που ζυγίζουν πάνω από 76 kg.
Σορτς ή κολάν: τι να επιλέξω;
Και τα δύο ενδύματα είναι αποτελεσματικά, αλλά η επιλογή εξαρτάται ουσιαστικά από το επίπεδο άνεσης και τους στόχους. Ορισμένοι άνθρωποι αισθάνονται άνετα με τις γάμπες τους καλυμμένες. Τα κολάν συνιστώνται επίσης για όσους θέλουν να αδυνατίσουν αυτή την περιοχή. Από την άλλη πλευρά, επιλέξτε σορτς αν στοχεύετε ιδιαίτερα στους μηρούς, τους γλουτούς και το στομάχι.
Η εποχή κατά την οποία αγοράζετε φόρμες επηρεάζει επίσης την επιλογή σας. Τα σορτς είναι πιο δημοφιλή το καλοκαίρι, ενώ τα κολάν είναι πιο δημοφιλή το χειμώνα.
Ποια είναι τα οφέλη που αποκομίζετε από τις φόρμες γυμναστικής;
Υπάρχουν πολλά οφέλη για να επενδύσετε σε σορτς ή κολάν αδυνατίσματος. Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη αυτών των ενδυμάτων στις παρακάτω ενότητες.
Πιο λεπτή σιλουέτα
Φορέστε αθλητικά σορτς ή κολάν αν ο στόχος σας είναι να αδυνατίσετε τη σιλουέτα σας, ιδιαίτερα στο κάτω μέρος του σώματος. Αυτά τα ενδύματα καλύπτουν αυτή την περιοχή για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επηρεάζονται όλες οι περιοχές που καλύπτονται, ιδίως το στομάχι, οι γοφοί, οι γλουτοί, οι μηροί και οι γάμπες.
Το ύφασμα εκτελεί ένα είδος μασάζ για να εγγυηθεί τα βέλτιστα αποτελέσματα. Γι’ αυτό μη διστάσετε να τα φοράτε καθημερινά.
Απώλεια βάρους
Αυτά τα αξεσουάρ αδυνατίσματος σας βοηθούν επίσης να χάσετε βάρος. Αυτό επιτυγχάνεται φορώντας σορτς ή κολάν ενώ κάνετε σωματική άσκηση. Αυτό συμβαίνει επειδή η απώλεια νερού βελτιστοποιείται σε αυτές τις συνθήκες, πράγμα που σημαίνει τη διαφορά στο βάρος.
Εκκένωση τοξινών
Οι τοξίνες είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό, ειδικά αν συσσωρεύονται σημαντικά. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας η απομάκρυνσή τους για να αποφευχθεί η κατακράτηση νερού. Η κατακράτηση νερού είναι επιζήμια για την υγεία και τη σιλουέτα σας. Η χρήση ενός αξεσουάρ εφίδρωσης είναι αποτελεσματική για την αντιμετώπιση αυτού του είδους του προβλήματος.
Στην πραγματικότητα, οι φυσικοί αποδέκτες είναι κορεσμένοι και δεν εκπληρώνουν πλέον το ρόλο τους στην εκκένωση των τοξινών. Η χρήση σορτς ή κολάν διεγείρει τη λεμφική και φλεβική λειτουργία. Οι βλαβερές ουσίες ανακατευθύνονται στη συνέχεια προς τα έξω με τον ιδρώτα.
Βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κακή κυκλοφορία του αίματος ή της λέμφου. Μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα, η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή, το κάπνισμα και το υπερβολικό βάρος. Οι έγκυες γυναίκες συγκαταλέγονται μεταξύ εκείνων που πλήττονται περισσότερο.
Προστατευτείτε από αυτές τις ασθένειες και τις συνέπειές τους, φορώντας, για παράδειγμα, σορτσάκια ιδρώτα. Επιλέξτε κολάν αδυνατίσματος αν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα στα πόδια σας. Σημειώστε ότι στην αγορά διατίθενται μοντέλα προσαρμοσμένα για έγκυες γυναίκες.
Βελτιστοποίηση της εφίδρωσης
Επενδύστε σε αυτά τα παντελόνια αν έχετε προβλήματα με την εφίδρωση. Είναι ελαφρύτερα και πιο άνετα από μια φόρμα ιδρώτα, επειδή το σώμα σας είναι πλήρως μονωμένο μέσα σε αυτά.
Από την άλλη πλευρά, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι ο ιδρώτας είναι ένας καλός τρόπος απομάκρυνσης της θερμότητας του σώματος για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας στους 37°C περίπου. Επομένως, είναι σημαντικό να κινείστε για να ιδρώσετε.
Πολλά διαθέσιμα μοντέλα
Στην αγορά διατίθενται διάφορα μοντέλα κολάν ή σορτς ιδρώτα. Ορισμένα ενδύματα είναι διακριτικά. Μπορείτε να τα φορέσετε κάτω από μια φούστα, ένα φόρεμα ή ένα παντελόνι χωρίς να το καταλάβει κανείς.
Οι φόρμες ιδρώτα, από την άλλη πλευρά, φοριούνται καλύτερα το χειμώνα και το καλοκαίρι. Παρέχουν στήριξη, σας ζεσταίνουν και σας βοηθούν να χάσετε βάρος, αν τα φορέσετε κάτω από ένα άλλο ρούχο. Τέλος, διατίθεται μια σειρά από στυλ και χρώματα, ώστε ο καθένας να μπορεί να βρει ένα ρούχο που να ταιριάζει στα γούστα του.
Μείωση της κυτταρίτιδας και των σακουλών της σέλας
Οι σακούλες σέλας προκαλούνται γενικά από τη συσσώρευση κυτταρίτιδας ή από προβλήματα κατακράτησης νερού. Βρίσκεται κάτω από το ισχίο. Αυτή η αντιαισθητική εμφάνιση είναι επιζήμια για την εμφάνισή σας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τη διορθώσετε είναι να φοράτε σε τακτική βάση σορτς ή κολάν αδυνατίσματος.
Αυτά τα αξεσουάρ βελτιστοποιούν επαρκώς την παραγωγή ιδρώτα ώστε να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση νερού και τη δημιουργία κυτταρίτιδας.
Ένα άνετο αξεσουάρ
Οι φόρμες ιδρώτα είναι άνετες αρκεί να φοράτε το σωστό μέγεθος. Τα υφάσματα παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στο να εξασφαλίσετε ότι αισθάνεστε άνετα με αυτόν τον τύπο ενδύματος. Τα υφάσματα είναι επαρκώς ελαστικά για καλύτερη μνήμη σχήματος. Βελτιώνουν τη σιλουέτα χωρίς να φαίνονται πολύ στενά. Είναι επίσης ολισθηρά, ώστε να μπορείτε να φορέσετε εύκολα τα κολάν ή τα σορτς.
Αυτά τα παντελόνια προσφέρουν επίσης μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων. Γι’ αυτό είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν σκύψιμο, για παράδειγμα. Επιλέξτε το μοντέλο που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα. Λάβετε επίσης υπόψη το πάχος και την απαλότητα.
Περιορισμοί των κολάν ιδρώτα και πρακτικές συμβουλές που πρέπει να υιοθετήσετε
Κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε όταν φοράτε φόρμες ιδρώτα
Η επένδυση σε ένα αξεσουάρ ιδρώτα (σορτς, κολάν ή άλλο) που έχει λάθος μέγεθος είναι αναποτελεσματική – ειδικά αν είναι μεγάλο. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι το σορτς ή το κολάν εφαρμόζει καλά και προσαρμόζεται τέλεια στο σχήμα του σώματός σας, ώστε να ενθαρρύνει την εφίδρωση. Μια συμβουλή είναι να επιλέξετε ένα μοντέλο που είναι λίγο πιο στενό από τις μετρήσεις σας. Σας συνιστούμε να ανατρέξετε στον παραπάνω οδηγό μεγεθών για να βρείτε το μοντέλο που σας ταιριάζει.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να φοράτε πολλές στρώσεις από ιδρωτικά ρούχα στο ίδιο σημείο του σώματος για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά τους. Με άλλα λόγια, φορέστε είτε κολάν είτε σορτς.
Ένα αξεσουάρ που αποδεικνύεται αναποτελεσματικό σε ορισμένες περιπτώσεις
Η απλή χρήση φόρμας δεν αρκεί για να επωφεληθείτε από τα πλεονεκτήματα που αναφέρθηκαν στην προηγούμενη ενότητα. Ο μόνος πραγματικός τρόπος για να τις εκμεταλλευτείτε είναι να τις φοράτε όταν κάνετε σωματική άσκηση, αλλά δεν χρειάζεται να κάνετε extreme sport ή να τρέξετε μαραθώνιο.
Ένας απλός περίπατος ή μερικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης είναι το μόνο που χρειάζεστε για να αδυνατίσετε και να χάσετε βάρος. Αυτές οι δραστηριότητες ενθαρρύνουν ήδη την εφίδρωση, η οποία είναι η πηγή όλων των πλεονεκτημάτων αυτών των ενδυμάτων.
Η σημασία της ενυδάτωσης
Το σώμα χάνει νερό κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας μέσω της εφίδρωσης. Επομένως, είναι σημαντικό να αναπληρώνετε αυτό το έλλειμμα, επειδή το σώμα χρειάζεται νερό για να λειτουργεί κανονικά.
Από την άλλη πλευρά, η αφυδάτωση είναι επικίνδυνη, καθώς οδηγεί σε υπερσυγκεντρωμένα ούρα, πονοκεφάλους, ταχυπαλμία, ναυτία και ζάλη. Το σώμα σας είναι σε θέση να αποβάλλει καλύτερα τις τοξίνες όταν είναι επαρκώς ενυδατωμένο.
ΗΕυαισθησία ορισμένων τύπων δέρματος
Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα και όσοι είναι επιρρεπείς σε μυκητιασικές λοιμώξεις συνιστάται να μη φορούν αυτού του είδους τα παντελόνια. Ο κίνδυνος ερεθισμού αυξάνεται όταν η ιδρωμένη περιοχή του δέρματος τρίβεται πάνω στο ύφασμα. Ανατρέξτε στην ετικέτα για να μάθετε από ποια υλικά είναι κατασκευασμένο το ρούχο.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση ιδρωμένων σορτς ή κολάν αν έχετε οποιοδήποτε δερματικό πρόβλημα ή τραυματισμό στην περιοχή που καλύπτεται από το ύφασμα, για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για λύσεις εάν επιμένετε να χρησιμοποιείτε το παντελόνι.
Φροντίδα της φόρμας
Το πλύσιμο στο πλυντήριο καταστρέφει την ποιότητα του υφάσματος και μειώνει την αποτελεσματικότητα του παντελονιού. Αντ’ αυτού, πλύνετε στο χέρι με κρύο νερό και σαπούνι μετά από κάθε προπόνηση. Είναι ένας καλός τρόπος για να παραμείνετε καθαροί και να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής της αγοράς σας.
Είναι επίσης καλή ιδέα να διαβάζετε προσεκτικά την ετικέτα για τις σωστές οδηγίες στεγνώματος. Αφήστε το ρούχο να στεγνώσει με φυσικό τρόπο στον καθαρό αέρα, αν δεν το αναφέρει.
Συμπέρασμα
Το πλεονέκτημα των κολάν ή των σορτς ιδρώτα είναι ότι στοχεύουν σε συγκεκριμένες περιοχές. Αυτό είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα για κάποιον που θέλει απλώς να αδυνατίσει το κάτω μέρος του σώματός του. Μείνετε ενυδατωμένοι και φάτε πολλά φρούτα και λαχανικά για να αναπληρώσετε τη χαμένη ενέργεια και να αποφύγετε πιθανά προβλήματα. Καλό είναι επίσης να επιλέξετε μια φόρμα ή ένα φόρεμα για ιδρώτα, αν θέλετε να αδυνατίσετε τη σιλουέτα σας γενικά.