[Το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/09/2023]
Η ενδομητρίωση χαρακτηρίζεται από την παρουσία και τον πολλαπλασιασμό του ενδομητρικού ιστού εκτός της ενδομητρικής κοιλότητας. Οι κλινικές εκδηλώσεις ποικίλλουν. Συνήθως επεκτείνεται στο αδιέξοδο του Douglas ή στις ωοθήκες και μπορεί να προκαλέσει υπερτροφία των ωοθηκών. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει απομακρυσμένες περιοχές (πνεύμονας-ομφαλός). Η ενδομητρίωση σπάνια ανευρίσκεται μετά την εμμηνόπαυση.
Αιτίες: Η ενδομητρίωση είναι μια από τις πιο σπάνιες μορφές της:
- Υπερτοξική, φλεγμονώδης διατροφή,
- Χρόνια οξεία φλεγμονή ή “χρόνια φωτιά” (φλεγμονώδης διατροφή, υπερδιαπερατό ή “κόσκινο” έντερο, αντίσταση στην ινσουλίνη είναι γενικά οι παράγοντες που την προκαλούν),
- Έκθεση σε ενδοκρινικούς διαταράκτες, οι οποίοι προάγουν την περίσσεια οιστρογόνων στον οργανισμό, γνωστή ως “υπεροιστρογονισμός”,
- ανεπαρκείς αποδέκτες για την αποβολή των οιστρογόνων (έντερο, ήπαρ),
- “Η τριάδα του γυναικοειδούς μορφότυπου, της αύξησης βάρους και του υπεροιστρογονισμού,
- Οξειδωτικό στρες (το σώμα μου δεν έχει επαρκείς ασπίδες, αντιοξειδωτικά, κατά των επιθετικών παραγόντων, των ελεύθερων ριζών. Αυτή είναι μια σημαντική αιτία της γήρανσης των κυττάρων),
- Γλυκαιμικό στρες (“γίνομαι καραμελένια” – ευθύνεται η αντίσταση στην ινσουλίνη).
Αξίζει να σημειωθεί ο μείζων ρόλος του δυαδικού συστήματος έντερο-ήπαρ, το οποίο συνεργάζεται στην αποβολή της περίσσειας των οιστρογόνων. Η περίσσεια οιστρογόνων ευνοεί την αύξηση του βάρους των γυναικοειδών (“αχλάδι” μορφότυπος).
Υπάρχουν δύο εντερικές προτεραιότητες για την ορμονική ισορροπία:
- Η αποφυγή του συνδρόμου του διαρρέοντος εντέρου,
- Αποφυγή της δυσβίωσης (ποσοτικά και ποιοτικά μη ισορροπημένη εντερική χλωρίδα).
Οι λιγνάνες (φυτοορμόνες που αναστέλλουν την αρωματάση: το ένζυμο που μετατρέπει τα ανδρογόνα σε οιστρογόνα) δεν θα ενεργοποιηθούν σε περίπτωση δυσβίωσης.
Τα οιστρογόνα φτάνουν “συζευγμένα” από το ήπαρ στο έντερο, το οποίο με τη σειρά του τα αποβάλλει. Ωστόσο, σε περίπτωση δυσβίωση, τα οιστρογόνα αποσυζεύγονται από το ένζυμο Β- γλυκορονιδάση και επιστρέφουν στη γενική κυκλοφορία.
Σύνδρομο υπερδιαπερατού εντέρου
Προειδοποίηση: Η υποστήριξη αποτελεί ευθύνη ενός επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στη μικροδιατροφή, τη φυτοθεραπεία και τη γεμμοθεραπεία.
Το υπερδιαπερατό έντερο (ή “κόσκινο”) και οι ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών (Vit D3, Zc, Fe, Se κ.λπ.) είναι τα δεινά της εποχής μας. Και στα 10 χρόνια που ασκώ το επάγγελμα, έχω παρατηρήσει μια πραγματική παραπληροφόρηση σχετικά με το σύνδρομο του υπερδιαπερατού εντέρου.
Αναφέρεται χονδρικά ως “πορώδες του λεπτού εντέρου”.
Οι αιτίες
Τα αίτια του συνδρόμου υπερδιαπερατού εντέρου είναι γενικά η υπερτοξική, φλεγμονώδης και μη ισορροπημένη διατροφή, το κάπνισμα, το χρόνιο στρες, η υποχλωρυδρία (γαστρική) και η χρόνια χρήση φαρμάκων όπως τα αντιόξινα και τα αντιφλεγμονώδη. Ή τροφικές δυσανεξίες, δυσβίωση, καντιντίαση, παρασίτωση και υπερβολικός αθλητισμός κ.λπ.
Συμπτώματα :
- Πεπτικά συμπτώματα (⅓ των συμπτωμάτων): Διαρροή, δυσκοιλιότητα κ.λπ.
- Εξωπεπτικά συμπτώματα (⅔ των συμπτωμάτων): Δέρμα (έκζεμα κ.λπ.)- χρόνια κυστίτιδα, τροφικές αλλεργίες, αλλεργίες στο χόρτο, χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα (π.χ.: Crohn),αυτοάνοσα νοσήματα κ.λπ.
Διάγνωση:
Γίνεται κλινικά με μια εξέταση αίματος (χρόνια οξεία φλεγμονή που επαληθεύεται από μεταβολικούς δείκτες φλεγμονής όπως CRP μας- ελλείψεις Zn για παράδειγμα) χάρη στο τεστ ενδοτοξίνης/LBP (Labo Barbier).
Ποια θεραπεία απαιτείται;
- Διορθώστε τη διατροφή και, ειδικότερα, ταΐστε καλά το έντερο,
- Φυτοθεραπεία (πάντα με τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας): Αντιδιαρροϊκά φυτά: λουίζα, μύρτιλλο. Για τη δυσκοιλιότητα: οργανικός λιναρόσπορος, ψύλλιο, ραβέντι. Σπασμολυτικά: βάλσαμο λεμονιού, αγγελική, κατιφέ, μολόχα.
- Μικροδιατροφή (κατόπιν συμβουλής επαγγελματία υγείας): πρεβιοτικά, προβιοτικά, συμβιωτικά, L-γλουταμίνη, Ν βουτυρικό οξύ, Vit D3, Vit B ψευδάργυρος, Ωμέγα3 και κουρκουμίνη.
Δυσβίωση
Είναι απαραίτητο να διορθωθεί η δυσβίωση για να μειωθεί η σύνθεση της Β-γλυκουρονιδάσης, η οποία προάγει την επαναρρόφηση των οιστρογόνων μέσω του εντεροηπατικού κύκλου.
Διάγνωση :
Στο εργαστήριο: συγκαλλιέργεια, MOU. Η δυσβίωση είναι η αιτία της υπερδιαπερατότητας του εντέρου.
Τι πρέπει να γίνει;
- Διάγνωση της αιτίας της δυσβίωσης,
- Διόρθωση της διατροφής,
- Προσαρμοσμένη θεραπεία: φυτοθεραπεία (π.χ. EPP) + μικροδιατροφή.
Υποστήριξη της αποτοξίνωσης του ήπατος
Βελτιστοποιήστε την αποτοξίνωση του ήπατος μέσω της διατροφής, των φυτών και της μικροδιατροφής.
Πώς μπορεί να γίνει αυτό;
Υποστηρίξτε τη μη τοξική οιστρογονική οδό αποβολής του 2-OH (χαμηλής οιστρογονικής και προστατευτικής δράσης)
- Σταυρανθή: Με το DIM του μπρόκολου (για την προώθηση της επαγωγής της οδού 2-OH) ως συμπλήρωμα,
- Βιολογικός λιναρόσπορος + λιγνάνες ως συμπλήρωμα.
Υποστήριξη των φάσεων της αποτοξίνωσης του ήπατος
Φάση 1
- Τρόφιμα: Brassicas, alliaceae, rosaceae, ιχθυέλαιο, λάδι καρύδας, δεντρολίβανο, κρασί, καφές, τσάι,
- Φυτό : αγκινάρα, μαύρο ραπανάκι,
Φάση 2
- Τρόφιμα: Brassica, Apiaceae, Πατάτα, Αραβόσιτος, Αγγούρι, Αγκινάρα, Σπαράγγια, Παντζάρια, Ψάρια, Οστρακοειδή, Φύκια, Κρέατα, Δημητριακά και όσπρια, Εσπεριδοειδή, Rosaceae, Ξηροί καρποί, Σαλάτα, Πικραλίδα, Σπανάκι, Πιπέρι, Τζίντζερ, Μουστάρδα, Κουρκουμάς, Δενδρολίβανο, Κρασί, Καφές, Τσάι,
- Φυτο/μικροδιατροφή : αγκινάρα, μαύρο ραπανάκι, γαϊδουράγκαθο, γλουταθειόνη, Ν-ακετυλοκυστεΐνη, Β9, Β12, κουρκουμίνη, ελλαγικό οξύ, L-γλουταμίνη κ.λπ.
Φάση 3: Καλή εντερική χλωρίδα για την εξάλειψη των οιστρογόνων που συζεύχθηκαν από το ήπαρ στη φάση 2
Πάντα με τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας, ακολουθούν ορισμένες πρόσθετες πληροφορίες.
- Φυτά που παράγουν προγεστερόνη: Gattilier, Alchemilla, Sarsaparilla κ.λπ. Προειδοποίηση : Τα προγεσταγόνα φυτά γενικά δεν επαρκούν σε περιπτώσεις υπεροιστρογονισμού. Συνιστάται η συμπλήρωση με φυτοορμόνες όπως οι λιγνάνες και οι ισοφλαβόνες και η αποτοξίνωση της περίσσειας οιστρογόνων.
- Γεμμοθεραπεία : Βλαστοί μήλου (σαν προγεστερόνη). Μαύρη σταφίδα (αντιφλεγμονώδη). Β6 , η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση της προγεστερόνης (Προσοχή: ελέγξτε την ισορροπία των ορμονών: οιστραδιόλη και προγεστερόνη).
- Γκι: Συμμετέχει στην απόπτωση των κυττάρων που προκαλούν ενδομητρίωση.
- Κουρκουμίνη: Ελέγχει τη φλεγμονή.
- Γαϊδουράγκαθο: Καταπολεμά τη συμφόρηση της πυέλου.
- Το προβιοτικό Lactobacillus gasseri έχει ευεργετική επίδραση στη δυσμηνόρροια και τον πόνο της περιόδου σε γυναίκες με ενδομητρίωση. Δρα στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος που έχει οδηγήσει στην ανεξέλεγκτη εμφύτευση των κυττάρων της μήτρας.
- Κριλ ή λιπαρό ιχθυέλαιο (κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας από την Epax και την Pufanox).
- Έλαιο νυχτολούλουδου
- Οψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την ανοσία και τη διαχείριση της φλεγμονής. Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι συχνά ανεπαρκές σε γυναίκες με ενδομητρίωση.
- Υποστήριξη της μικροκυκλοφορίας: Ginkgo Biloba.
Τι μπορείτε να περιμένετε από την υιοθέτηση αυτών των διαφόρων συμβουλών;
- Μειωμένος πόνος,
- Μείωση της χρήσης αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων,
- Μια αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει την παραγωγή φλεγμονωδών κυτοκινών που εμπλέκονται στον πολλαπλασιασμό και τη μετανάστευση των ενδομητρικών κυττάρων,
- Διαμόρφωση των ορμονών (μέσω δίαιτας, μικροδιατροφής, φυτοθεραπείας, γεμμοθεραπείας).
Η υγεία είναι μια διαδικασία συνειδητοποίησης των γεγονότων.
Dc Inthavong