[Το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/09/2023]
Σας τελειώνει ο χρόνος για διάβασμα; Ορίστε η πιο αποτελεσματική στολή ιδρώτα: η στολή τρεξίματος AQF
Αυτή η στολή σας βοηθά να χάσετε βάρος χάρη στο υψηλό επίπεδο εφίδρωσης και είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους αθλημάτων χάρη στην ποιότητα και την αδιαβροχοποίησή της.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το αποτελεσματικό ένδυμα, μη διστάσετε να τοαγοράσετε εδώ!
Το κοστούμι ιδρώτα συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα του παντελονιού, της ζώνης, του κορσέ, της μπλούζας ή του γιλέκου ιδρώτα σε ένα μόνο ρούχο. Αυτός ο εξοπλισμός καλύπτει μεγαλύτερη επιφάνεια για να βελτιστοποιήσει την αποβολή των τοξινών. Είναι όμως πραγματικά ένα προϊόν αδυνατίσματος; Μάθετε για τα χαρακτηριστικά, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του σε αυτό το άρθρο.
Το Top 3 μου
AQF, το κοστούμι για τρέξιμο με ιδρώτα
Η γνώμη μου
Το κοστούμι ιδρώτα AQF Heavy Duty είναι ένα πραγματικά ωραίο κομμάτι του σετ! Είναι κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες και είναι αρκετά ανθεκτικό. Μπόρεσα επίσης να το βάλω στο πλυντήριο χωρίς κανένα πρόβλημα, δεδομένου ότι ο κατασκευαστής επαίρεται για την “σούπερ αντοχή” του, πράγματι. Η φόρμα αποτελείται από ένα πάνω και ένα κάτω μέρος, με ελαστικές ζώνες στη μέση και στους αστραγάλους, οι οποίες είναι βολικές για να την προσαρμόζετε στην προσωπική σας άνεση. Μου άρεσε η ελαφρώς χαλαρή εφαρμογή, η οποία μου επέτρεπε να κινούμαι ελεύθερα κατά τη διάρκεια των προπονήσεών μου. Ένιωσα την εφίδρωση της στολής, βγήκα μούσκεμα μετά τη συνεδρία HIIT! Σε κάθε περίπτωση, μου άρεσε πολύ αυτή η στολή!
Οφέλη
- Πολύ καλή κατακράτηση θερμότητας ,
- Ελαστικό στο άκρο του ενδύματος ,
- Ανθεκτικό,
- Πρακτική κουκούλα.
Μειονεκτήματα
- Μικρό μέγεθος,
- Το πάνω μέρος του φούτερ δεν είναι εύκολο να φορεθεί.
Γνώμη των χρηστών
Ακολουθούν ορισμένες απόψεις που δημοσιεύτηκαν από χρήστες του διαδικτύου:
Το μόνο μειονέκτημα της στολής είναι ότι είναι ΜΙΚΡΗ, οπότε πάρτε ένα νούμερο μεγαλύτερο, αλλιώς θα είστε περιορισμένοι στις κινήσεις σας, και η μπλούζα δεν έχει φερμουάρ, είναι ένα είδος φούτερ, αλλά η στολή είναι υπέροχη, πάρτε την”.
ΗΚασούση λέει: “Η απώλεια ιδρώτα πολλαπλασιάζεται επί 2…. Αποτελεσματικό για την αποβολή των τοξινών και την απώλεια βάρους”
HotSuit για να ιδρώνετε άφθονα και αποτελεσματικά
Η γνώμη μου
Η στολή ιδρώτα HOTSUIT είναι αποτελεσματική για την επιτάχυνση της απώλειας βάρους και την πρόκληση έντονης εφίδρωσης και χρησιμοποιείται συχνά από πυγμάχους. Αυτό που μου αρέσει ιδιαίτερα είναι ότι η στολή είναι αρκετά ελαφριά και άνετη. Η μάρκα χρησιμοποιεί μια τεχνολογία που ονομάζεται Nano Silver Fabric, η οποία καίει περισσότερες θερμίδες και προωθεί την απώλεια βάρους. Μετά από έντονη άσκηση, η στολή δεν αναδίδει ιδιαίτερα δυσάρεστες οσμές, κάτι που είναι μια ωραία πινελιά! Και βρήκα το γεγονός ότι η στολή είναι αντιανεμικό και αδιάβροχο μάλλον πρακτικό, επιτρέποντάς μου να κάνω την προπόνησή μου σε κακές καιρικές συνθήκες.
Πλεονεκτήματα
- Καλή ποιότητα ,
- Γρήγορη παράδοση ,
- Αδιάβροχη,
- Πλένεται.
Μειονεκτήματα
- Λίγο περίπλοκο στην αφαίρεση,
- Λίγο μεγάλο μέγεθος.
Γνώμη των χρηστών
Ακολουθούν μερικά σχόλια από τους ικανοποιημένους πελάτες μας:
ΗLepron λέει: “Αγόρασα για τον σύζυγό μου, μέγεθος L, ενώ έχει μέγεθος M, το όλο πράγμα είναι καλής ποιότητας. Συνιστώ αυτό το προϊόν. Παράδοση εντός 1 εβδομάδας”.
Ο Ahmad λέει: “Δοκίμασα αυτό το προϊόν και είναι σούπερ αποτελεσματικό, φαντάζομαι ότι με το παντελόνι πρέπει να κάνει διπλό αποτέλεσμα … Δίστασα να αγοράσω το παντελόνι γιατί δεν είμαι σίγουρη ότι έχω το σωστό σχήμα σώματος. Κατά τα άλλα, συνιστώ ανεπιφύλακτα το προϊόν. Μπορεί να χρειαστεί να το επιστρέψετε για να βρείτε το μέγεθός σας.
Απολαύστε το άθλημά σας”
RDX, η αθλητική φόρμα για τρέξιμο
Η γνώμη μου
Πρόσφατα ανακάλυψα την αθλητική φόρμα RDX και πρέπει να πω ότι είμαι πολύ ευχαριστημένη! Το κοστούμι έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην αύξηση της εφίδρωσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτό που μου άρεσε ιδιαίτερα ήταν η ποιότητα κατασκευής της στολής. Είναι καλά κατασκευασμένη και αισθάνεται ανθεκτική, κάτι που είναι σημαντικό για εξοπλισμό προπόνησης που θα υποστεί έντονες προπονήσεις.
Επιπλέον, είναι σχεδιασμένη με υλικά που αναπνέουν και επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει, ενώ είναι επίσης ρυθμιζόμενη – ιδανική για όλα τα σχήματα σώματος! Αυτό εγγυάται μια άνετη, εξατομικευμένη εφαρμογή, η οποία είναι απαραίτητη αν θέλετε να κινείστε ελεύθερα κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας.
Πλεονεκτήματα
- Ποιοτικό κοστούμι,
- Ευχάριστο υλικό ,
- Διατηρεί καλά τη θερμότητα,
- Πλένεται στο πλυντήριο.
Μειονεκτήματα
- Έλλειψη κινητικότητας με το παντελόνι
Γνώμη των χρηστών
Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε μερικές από τις απόψεις των χρηστών μας:
ours59 λέει: “Εξαιρετική ποιότητα, ένα σχέδιο που σπάνια συναντάμε σε φόρμες… Το συνιστώ ανεπιφύλακτα για τους λάτρεις των σπορ όπου υπάρχουν κατηγορίες βάρους”.
ΗMolly de Luca λέει: “Πολύ καλό προϊόν καλή ποιότητα ακόμα και με τσέπες το συνιστώ 100%. ΥΓ: πάρτε ένα νούμερο μεγαλύτερο (ελαφρώς μικρό)”
Τι είναι η φόρμα ιδρώτα;
Παρουσίαση
Η στολή ιδρώτα είναι ένα ένδυμα από μη αναπνεύσιμα υλικά που αυξάνουν τη θερμότητα του σώματος, ώστε το σώμα να ιδρώνει. Αποτελείται από ένα μονοκόμματο πάνω και κάτω μέρος.
Η θερμοκρασία αυξάνεται (φαινόμενο σάουνας) προτού επανέλθει στο φυσιολογικό επίπεδο, δηλαδή γύρω στους 37°C. Η στολή είναι κατάλληλη τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
Σύνθεση
Οι φόρμες ιδρώτα αποτελούνται κυρίως από:
- Νεοπρένιο: πρόκειται για ένα ελαφρύ συνθετικό καουτσούκ που προσδίδει στο ρούχο την ελαστικότητά του. Έχει θερμομονωτικές ιδιότητες και είναι εξοπλισμένο με σύστημα μνήμης σχήματος,
- Πολυαμίδιο: το υλικό αυτό εγγυάται την αντοχή και την ευελιξία του ενδύματος,
- PCV ή χλωριούχο πολυβινύλιο: ανθεκτικό στη φωτιά και το νερό.
Στυλ
Οι φόρμες ιδρώτα αποτελούνται γενικά από σακάκι και παντελόνι. Είστε ελεύθεροι να επιλέξετε ένα ένδυμα που ταιριάζει ή όχι στο σχήμα σας. Οι κατασκευαστές προσφέρουν μια σειρά από στυλ που ταιριάζουν τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες:
- Ένα σακάκι χωρίς κουκούλα σε συνδυασμό με παντελόνι,
- Ένα φούτερ με κουκούλα με παντελόνι,
- Ένα μπλουζάκι χωρίς κουκούλα (με μακριά ή κοντά μανίκια) σε συνδυασμό με σορτς ή κολάν,
- Φόρμα γυμναστικής χωρίς κουκούλα σε συνδυασμό με παντελόνι.
Πρόσθετα χαρακτηριστικά
Αυτά τα πρόσθετα χαρακτηριστικά εξασφαλίζουν ότι η φόρμα είναι όσο το δυνατόν πιο πρακτική:
- Το φερμουάρ: στο πλάι ή στο μπροστινό μέρος, ώστε να μπορείτε εύκολα να φορέσετε ή να βγάλετε το ρούχο,
- Αόρατο σύστημα ιδρώτα: τα σημάδια ιδρώτα είναι αόρατα στο εξωτερικό,
- Ήχος: ορισμένα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με ένα σύστημα που δεν κάνει θόρυβο τριβής κατά τη χρήση, ώστε να μην τραβάει την προσοχή,
- Τσέπες: για την αποθήκευση μικρών αντικειμένων,
- Ταχύτητα στεγνώματος: τα λεπτότερα προϊόντα στεγνώνουν ευκολότερα.
Οδηγίες χρήσης
Φορέστε τη φόρμα σας κατά τη διάρκεια μιας αθλητικής δραστηριότητας και συνδυάστε τη με το εσώρουχο της επιλογής σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον εξοπλισμό στο γυμναστήριο, στο σπίτι, σε εξωτερικούς χώρους και ακόμη και σε περιπάτους.
Ορισμένα μοντέλα είναι κατάλληλα για χρήση στην πόλη. Διαθέτουν καπότα για να σας προστατεύει στις κακές καιρικές συνθήκες. Από την άλλη πλευρά, δεν πρέπει να φοριούνται στο γραφείο, καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα, για να αποφύγετε πιθανά δερματικά προβλήματα, όπως το έκζεμα.
Γιατί να επενδύσετε σε μια φόρμα ιδρώτα;
Απομάκρυνση των τοξινών
Το σώμα εκκενώνει και απελευθερώνει τοξίνες όταν ιδρώνετε. Με αυτόν τον τρόπο το σώμα καθαρίζεται. Το υπερβολικό αλάτι και το ασβέστιο, που προκαλούν πέτρες στα νεφρά, αποβάλλονται.
ΗΕίναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η συσσώρευση τοξινών οφείλεται γενικά στη ρύπανση και τη μόλυνση των τροφίμων και του νερού. Το κάδμιο, ο μόλυβδος, ο υδράργυρος και το αρσενικό απομακρύνονται με τον ιδρώτα. Αυτά τα βαρέα μέταλλα προκαλούν προβλήματα υγείας σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, εάν υπάρχουν σε υψηλά επίπεδα στον οργανισμό.
Άνεση χρήσης
Το σωστό μέγεθος στολής θα βελτιστοποιήσει την άνεσή σας, καθώς η ελαστικότητά της σημαίνει ότι εφαρμόζει τέλεια. Σας συνιστούμε να επιλέγετε λεπτότερα προϊόντα. Είναι ελαφρύτερα, λιγότερο περιοριστικά και προσαρμόζονται στις κινήσεις σας.
Επενδύστε σε ένα μέγεθος λίγο μικρότερο. Με αυτόν τον τρόπο, η στολή ακολουθεί το σχήμα σας χωρίς να σας περιορίζει. Θα νιώσετε το μασάζ του ενδύματος κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
Βελτιστοποιημένη εφίδρωση
Αυτός ο τύπος ενδύματος είναι σχεδιασμένος για άτομα που έχουν πρόβλημα εφίδρωσης, καθώς παράγει ένα φαινόμενο σάουνας στο δέρμα για να ενθαρρύνει την εφίδρωση. Από την άλλη πλευρά, το ένδυμα δεν επιτρέπει καμία επαφή με τον αέρα και οι υδρατμοί εμποδίζονται στο επίπεδο των πόρων. Επομένως, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Αποτελεσματικά αποτελέσματα σε συνδυασμό με την άθληση και την καλή διατροφή
Η αδυνατιστική αποτελεσματικότητα της φόρμας είναι αισθητή όταν τη φοράτε κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας. Η άθληση αποτελεί ουσιαστικό μέρος της απώλειας βάρους. Ακόμα και ένας περίπατος 30 λεπτών την ημέρα είναι αρκετός. Ωστόσο, συνιστάται επίσης μια υγιεινή διατροφή, αν θέλετε να επιτύχετε γρήγορα τον στόχο σας. Είναι επίσης κατάλληλη για την προετοιμασία πριν από τον αγώνα.
Στοχευμένη διέγερση της περιοχής
Ένα καλής ποιότητας φόρεμα ιδρώτα παρέχει γενικά ένα αποτελεσματικό μασάζ σε ορισμένες περιοχές του σώματος.
Καλύτερη προθέρμανση
Η προθέρμανση είναι σημαντική πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, καθώς προετοιμάζει το σώμα σας για τη φυσική πρόκληση που σας περιμένει, μειώνει τον κίνδυνο μυϊκής κόπωσης ή τραυματισμού και σας βοηθά να αναρρώνετε καλύτερα μετά την άσκηση. Η φόρμα ιδρώτα είναι κατασκευασμένη από ειδικό υλικό (νεοπρένιο) που βελτιστοποιεί τη θέρμανση των μυών.
Αυτό είναι σημαντικό, ειδικά όταν κάνει κρύο. Θα επωφεληθείτε επίσης από τη βελτίωση της σωματικής απόδοσης.
Εξάλειψη των υπολειμμάτων λίπους
Το μεγαλύτερο μέρος του λίπους που καίγεται (περίπου 85%) αποβάλλεται όταν αναπνέετε, ενώ το υπόλοιπο αποβάλλεται με τα ούρα και τον ιδρώτα. Αυτό σημαίνει ότι ο συνδυασμός αποβάλλει μια μικρή ποσότητα λίπους, προωθώντας την απώλεια βάρους και την καλύτερη υγεία.
Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Το εξάρτημα της εφίδρωσης καταπολεμά την υδαρή κυτταρίτιδα που προκαλείται από την κατακράτηση νερού, μια κατάσταση που γενικά επιδεινώνεται από την έλλειψη άσκησης. Η εφίδρωση ενώ φοράτε το κοστούμι βελτιστοποιεί τη λειτουργία αποστράγγισης που είναι υπεύθυνη για την αποβολή του νερού.
Συνιστάται να επιλέξετε ένα μοντέλο που να καλύπτει καλά τις περιοχές που είναι επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα για να επιτύχετε ικανοποιητικά αποτελέσματα. Καταπολεμά επίσης αποτελεσματικά το φαινόμενο του φλοιού πορτοκαλιού.
Πιο όμορφη επιδερμίδα
Η εφίδρωση κάνει το δέρμα πιο όμορφο. Καθαρίζει αποτελεσματικά τους πόρους που είναι φραγμένοι από τη βρωμιά που προκαλείται από τη ρύπανση. Το προστατευτικό στρώμα γίνεται ισχυρότερο. Η παραγωγή ιδρώτα μειώνει το σχηματισμό μαύρων στιγμάτων, ακμής και δερματικών εξανθημάτων.
Το δέρμα γίνεται απαλό, λαμπερό και όμορφο. Το αποτέλεσμα αυτού του τύπου ενδύματος ανταγωνίζεται αυτό των καλλυντικών προϊόντων.
Βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος
Η χρήση ενός ενδύματος ιδρώτα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη λεμφική επιστροφή. Ασκεί μια ελαφρά πίεση στο δέρμα. Αυτό είναι σημαντικό για την ευεξία των οργάνων και του σώματος γενικότερα.
Η καρδιά είναι πιο υγιής και το αίμα κυκλοφορεί κανονικά. Τα αιμοφόρα αγγεία είναι πιο ελαστικά και η αρτηριακή πίεση του σώματος είναι χαμηλότερη, γι’ αυτό και ο συνδυασμός αυτός συνιστάται για ..:
- Αιμορροΐδες
- Μυϊκές κράμπες
- Κιρσούς,
- Υψηλή αρτηριακή πίεση,
- Θρόμβοι αίματος,
- Ζάλη.
Ενισχυμένη παραγωγή φερομόνης
Οι φερομόνες είναι ουσίες που απελευθερώνονται από το σώμα και προάγουν τη σεξουαλική έλξη. Βρίσκονται στον ιδρώτα που παράγεται από τους αποκρινούς αδένες που βρίσκονται κάτω από τις μασχάλες και κοντά στα γεννητικά όργανα.
Ποια είναι τα όρια της στολής ιδρώτα; Τι πρέπει να προσέχω;
Έχει μικρή επίδραση στην απώλεια βάρους
Μπορείτε να χάσετε βάρος φορώντας μια φόρμα ιδρώτα και ασκώντας σωματική δραστηριότητα. Το αποτέλεσμα συνδέεται στην πραγματικότητα με τη μείωση των επιπέδων νερού στο σώμα.
Το αρχικό βάρος ανακτάται μετά την ενυδάτωση. Επιπλέον, ο ιδρώτας που εκκενώνεται αποτελείται κυρίως από νερό και μεταλλικά άλατα. Επομένως, ο συνδυασμός εφίδρωσης έχει μικρή επίδραση στην απώλεια λίπους.
Συνιστάται να τηρείται η διάρκεια της χρήσης
Συνιστάται στους αρχάριους να φορούν τη στολή εφίδρωσης για μέγιστο χρονικό διάστημα δεκαπέντε λεπτών. Αυξήστε αυτόν τον χρόνο καθώς προοδεύετε. Οι τακτικοί χρήστες μπορούν να χρησιμοποιούν τη στολή έως και 4 ώρες τη φορά.
Είναι σημαντικό να τηρείτε αυτές τις προφυλάξεις ασφαλείας για να αποφύγετε τις ζαλάδες που προκαλούνται από την αύξηση της θερμοκρασίας ταυτόχρονα με την απώλεια υγρών. Φοράτε αυτό το αξεσουάρ περιστασιακά. Περίπου 4 φορές την εβδομάδα θα ήταν κατάλληλο.
Ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι υψηλός
Είστε εκτεθειμένοι στον κίνδυνο αφυδάτωσης όταν φοράτε αυτό το εξάρτημα. Τα υλικά που το αποτελούν ενθαρρύνουν την εφίδρωση για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Το να βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση δεν είναι μόνο επιζήμιο για την απόδοση, αλλά και για τη γενική υγεία.
Η λύση είναι να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι πριν και μετά τη χρήση του ενδύματος αδυνατίσματος. Μη διστάζετε να πίνετε εάν αισθάνεστε δίψα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
Αυτό το ένδυμα δεν είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος
Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή δερματικά προβλήματα θα πρέπει να αποφεύγουν τη στολή αδυνατίσματος. Τα προβλήματα αυτά υπάρχουν σε διάφορες ποικιλίες, όπως η μυκητίαση, η κνίδωση και το έκζεμα.
Η τριβή μεταξύ των υφασμάτινων υλικών και του δέρματος μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Αντιμετωπίστε αυτές τις καταστάσεις πριν φορέσετε το ένδυμα. Αποφύγετε τη χρήση του αν έχετε τεχνητή πληγή. Περιμένετε να επουλωθεί η πληγή.
Κίνδυνοι αλλεργίας
Ορισμένοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στον ιδρώτα τους. Η περισσότερο ή λιγότερο παρατεταμένη εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει κνησμό, σπυράκια, ερυθρότητα ή κνίδωση. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για την κατάλληλη θεραπεία. Εναλλακτικά, να φοράτε ρούχα από φυσικά υλικά.
Ενδέχεται να απελευθερώνεται έντονη οσμή
Είναι πιθανό να μυρίσετε μια περισσότερο ή λιγότερο σχετική οσμή κατά τη διάρκεια των πρώτων χρήσεων της φόρμας ιδρώτα. Αυτό οφείλεται στην επαφή μεταξύ των υλικών κατασκευής και του ιδρώτα. Σε πολλούς χρήστες δεν αρέσει. Ωστόσο, η δυσάρεστη οσμή εξαφανίζεται μετά από αρκετές πλύσεις.
Το πλύσιμο στο χέρι είναι προτιμότερο
Το πλύσιμο στο χέρι βοηθάει το κοστούμι αδυνατίσματος να διαρκέσει περισσότερο. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το πλύσιμο στο πλυντήριο για να διατηρηθεί η ελαστικότητα των ινών του υφάσματος.
Το νεοπρένιο έχει το πλεονέκτημα ότι στεγνώνει γρήγορα. Επομένως, θα πρέπει να περιμένετε να στεγνώσει το κοστούμι με φυσικό τρόπο στον καθαρό αέρα και να αποφύγετε το σιδέρωμα.